Ernæringsberegner
Vægttabsberegner
Estimer, hvor lang tid et vægttabsmål tager ved et givet kalorieunderskud, og sammenlign det med det underskud, din ønskede tidsramme kræver.
Skal tabes
10 kg
Ved dette underskud
22 uger
Ugentligt tempo
0,45 kg/uge
For ønsket tidsramme
688 kcal/dag
Det er et lineært kalorieestimat. Coachen kan justere det, når udviklingen holder op med at opføre sig som en beregner.
Vægttabsberegner kontra beregner af kalorieunderskud
En vægttabsberegner starter med resultatet: nuværende vægt, målvægt og tidsramme. En beregner af kalorieunderskud starter med det daglige underskud. Det er den samme matematik fra hver sin ende, men denne side gør afvejningen synlig.