Det er nemt at planlægge.
Det svære er at tilpasse.
Livet kommer i vejen. Søvnen bliver kort. Møderne trækker ud. Vi holder øje med signalerne, så planen giver sig — uden at du skal tænke over det.
Se, hvordan det virkerPlanlæg din uge
Vi bygger en plan omkring dine mål, din kalender og dine præferencer.
Lev din uge
Du hakker af, registrerer eller springer over. Vi følger, hvad der faktisk sker.
Vi tilpasser
AI justerer din træning, din kost og dine kosttilskud i realtid.
Du får resultater
Stabil fremgang uden alt-eller-intet-tankegangen.
Coachingprocedurer,
som coachen kan køre.
En skill er en coachingprocedure skrevet som almindelig tekst — en træningsblok, et cut, en drikkevane, en restitutionsrutine. Installer én, og coachen kører den for dig og tilpasser den til din uge. Gennemse kataloget, eller bed coachen om at bygge en.
Gennemse alle skillsCoachen er startskærmen
En coach i din lomme.
Åbn appen, og fortæl, hvad der sker. Coachen planlægger din uge, registrerer dine måltider og sæt og tilpasser, når livet skifter — alt sammen i én rolig samtale. Du kan altid åbne griddet selv. De fleste får aldrig brug for det.
- Bygget på evidens, ikke på trends.
- Privat fra bunden.
- Arbejder med dit liv, ikke imod det.
Priser
Start gratis. Skalér op, når du træner mere.
Gratis at komme i gang, og du skal ikke bruge kort. Det ugentlige planlægningsritual forbliver gratis for altid. Når du vil have mere ud af din coach, sprænger de betalte niveauer ikke budgettet.
50 beskeder / måned
Prøv coachen. Planlæg din første uge, registrer et par måltider, og mærk, hvordan det føles.
Start gratis500 beskeder / måned
Hele den daglige rytme. Planlæg, registrer og tilpas hver dag i en fuld træningssæson.
Start med Starter2.500 beskeder / måned + prioritet
Træningsblokke med høj volumen, planer over flere uger og coach on demand.
Start som en ProStemmer fra betaen
Rigtige mennesker. Rigtig fremgang.
“Jeg åbner ikke længere fire apps hver søndag. Coachen holder styr på hele ugen nu.”
“Den råber ikke ad mig, når jeg misser en dag. Det er hele pointen for mig.”
“Jeg bad den planlægge uden om et ømt knæ, og det gjorde den bare. Ingen 12 opfølgende formularer.”