AI-FITNESSCOACH
En AI-coach, der kender din uge.
Ikke en chatbot sat på en dagbog. Coachen planlægger træning og måltider, registrerer dem undervejs og ændrer ugen, når livet ændrer sig.
De fleste »AI«-fitnessapps har en chatbot i hjørnet
Mønstret er kendt: en helt almindelig app med chat. Den skriver en generisk træning, men kender ikke i går, rører ikke din kalender og glemmer hurtigt.
Det er en funktion, ikke en coach. En rigtig coach husker mål, historik, skader og sammenhæng — og planlægger, retter til og husker.
FitnessGrid starter med coachen. Den bygger et rigtigt grid, registrerer sæt og måltider i samtalen og tager hukommelsen med ind i næste uge.
SÅDAN VIRKER DET
Fra én sætning til en plan
Fortæl dit mål én gang
Med almindelige ord. Efter få spørgsmål bygger coachen din første uge fra mandag til søndag.
Bliv i samtalen
Registrér et måltid, afslut et sæt eller bed om en ændring. Coachen viser den rigtige visning og klarer det.
Den husker
Et ømt knæ, en rejse eller mad, du ikke kan lide: den gemmer det og spørger ikke igen.
Programmet tilpasser sig
En sprunget træning eller en dag uden energi ændrer næste uge i stedet for at efterlade en forældet plan.
Planlægger en rigtig uge
Ikke bare en besked: syv synlige dage med træning, måltider og tilskud.
Registrerer gennem samtale
Tal som med en coach. »Ben er klaret, PR i squat« bliver til registrerede sæt og en PR.
Hukommelse, der vokser
Hver samtale gør den næste lettere. Coachen opbygger et billede, som en ny chat aldrig har.
Tilpasser sig livet
Rejser, dårlig søvn eller en sprunget uge ændrer programmet i stedet for at lade dig rydde op.
Træning og kost hænger sammen
Coachen planlægger sæt og makroer sammen, fordi restitution og resultater afhænger af begge dele.
Anbefaler klart, men bestemmer ikke for dig
Coachen argumenterer og kan være uenig, men du bestemmer. Den planlægger ud fra dine reelle valg.
SPØRGSMÅL
Ofte stillede spørgsmål
Den lægger træning og kost ind i syv dage, registrerer træninger og måltider, husker sammenhæng og justerer ugen.
Sig én gang, hvad du vil opnå.
Den styrer ugen.
En AI-coach, der planlægger, registrerer, husker og tilpasser. Gratis, intet kort.
Gratis plan · Intet kort påkrævet