Kropssammensætning
Sådan læser du en kropsanalysevægt
Indtast værdierne fra en Tanita-, Omron- eller InBody-rapport, og se hvad hver måling betyder, producentens offentliggjorte interval og et nyttigt næste skridt.
Målingens grunddata
Indtast de målinger du har
Lad felter, der ikke står i rapporten, være tomme.
Rapporten linje for linje
Indtast mindst én valgfri måling til fortolkning.
Sådan får du sammenlignelige målinger
Mål omtrent på samme tidspunkt, før træning og under lignende mad- og væskeforhold. Sammenlign udviklingen på samme apparat frem for enkeltmålinger fra forskellige mærker.
En vægtmåling, ikke en klinisk måling
Apparaterne estimerer kropssammensætning med bioimpedans. Væske, måltider, motion og hudtemperatur påvirker resultatet; brug gentagne målinger og få helbredsbekymringer vurderet klinisk.
Hvorfor nogle linjer ikke har et interval
Et producentinterval gælder kun den præcise offentliggjorte størrelse. Muskelmasse i kg er ikke Omrons skeletmuskelprocent, og InBody-SMM i kg kræver rapportens individuelle idealværdi.
Bekræftede producentintervaller
For det valgte køn angiver InBody kropsfedt 18–28%, SMM 90–110% af det individuelle ideal, ECW/TBW 0.36–0.39 og standardscore 70–90. For denne alder og dette køn starter Omrons skeletmuskelprocent Normal ved 24.3%, Høj ved 30.4% og Meget høj ved 35.4%. Procentintervallerne klassificerer ikke en kg-værdi.