Kropssammensætningsberegner
Beregner til justeret kropsvægt
Devines ideelle kropsvægt og den justerede kropsvægt, der udledes af den. Indtast højde og vægt. Gratis, med det samme og uden oprettelse.
Den faktiske vægt er mere end 120 % af den ideelle, og det er det konventionelle punkt, hvor justeret kropsvægt bruges i stedet for den faktiske eller den ideelle.
Ideel kropsvægt er en doseringskonvention, ikke en målvægt. Coachen arbejder ud fra det, du faktisk vil.
Hvad er justeret kropsvægt?
Justeret kropsvægt er et kompromistal, man bruger, når hverken den faktiske eller den ideelle kropsvægt er det rigtige tal at regne med. Det er defineret som ideel kropsvægt plus 40 % af forskellen mellem den faktiske og den ideelle vægt. Det findes stort set kun til kliniske formål — vægtbaseret medicindosering, estimater af næringsbehov, respiratorindstillinger — og det er en konvention snarere end en måling af noget som helst.
Hvor de 40 % kommer fra
Et lægemiddel, der fordeler sig i kropsvandet, fordeler sig ikke jævnt ud i hvert eneste kilo af en tungere krop, for fedtvæv er cirka 30 % vand mod fedtfrit vævs 70 %. Doserer du efter den faktiske vægt, rammer du for højt; doserer du efter den ideelle, rammer du for lavt, for det ekstra væv er ikke inert — det følges af ekstra blodvolumen og fedtfri masse. Faktoren 0,4 er den empiriske mellemvej: omkring 40 % af overskudsmassen opfører sig fordelingsmæssigt som det rum, stoffet fordeler sig i. Den ideelle kropsvægt kommer selv fra Devines ligning fra 1974: 50 kg for mænd og 45,5 kg for kvinder ved fem fod, plus 2,3 kg for hver tomme derover.
Hvad dette tal ikke er
Det er ikke en målvægt, og Devines ideelle kropsvægt er heller ikke et sundhedsmål. Devine foreslog den som en tommelfingerregel til dosering af gentamicin; den er aldrig blevet valideret som en beskrivelse af, hvad nogen bør veje, og den tager ikke højde for kropsbygning, muskelmasse eller kropssammensætning. En slank, muskuløs atlet overstiger rutinemæssigt 120 % af Devines ideelle vægt, uden at der er noget galt. Hvilket vægtmål et bestemt lægemiddel eller en bestemt beregning bruger, er specifikt for det middel og hører til hos den, der ordinerer — denne side er en referenceberegning, ikke en doseringsanbefaling.