KALORIETÆLLING
En kalorietæller, du kan tale med.
Skriv »to æg, ristet brød, sort kaffe« og få rigtige kalorier og makroer. AI-coachen slår det op for dig.
Derfor stopper folk med at tælle kalorier
Det er ikke disciplinen, der mangler — det er friktionen. Traditionelle apps kræver, at du søger, vælger en post, sætter en portion og gemmer hver eneste fødevare i hvert måltid.
Dertil kommer falsk præcision. Appen viser 1.847, selvom både etiketter og portioner svinger markant. Det er trenden, der tæller, ikke dagens score.
FitnessGrid fjerner arbejdet og beholder signalet. Skriv, hvad du spiste; coachen matcher det mod USDA FoodData Central og viser fordelingen.
SÅDAN VIRKER DET
Fra én sætning til en plan
Skriv måltidet
Med almindelige ord: »Kyllingebowl uden ris, ekstra guacamole.« Ingen rullemenuer.
Coachen tolker det
Den matcher hver del med USDA-baserede fødevarer og vurderer portionen ud fra sammenhængen.
Bekræft eller justér
Fordelingen åbner som et kort, du kan redigere. Er portionen vigtig, retter du den til.
Følg trenden
Coachen læser dit glidende gennemsnit, ikke en enkelt dag, og flytter målene, når kursen skifter.
Registrering i fri tekst
Én sætning slår en formular. Du registrerer et helt måltid hurtigere, end du før nåede én ingrediens.
USDA-baserede fødevarer
Kataloget bygger på USDA FoodData Central, ikke på usikre gæt fra brugere.
Makroer, ikke kun kalorier
Hver post indeholder protein, kulhydrater og fedt. Coachen planlægger ud fra hele billedet.
Mål, der følger trenden
En enkelt dag er støj. Coachen reagerer på ugen uden at skælde ud.
Kan rettes, når det betyder noget
Hvert genkendt måltid kan bekræftes og rettes. Gramnøjagtighed er mulig, men ikke et krav.
Mad og træning i én app
Kalorier, træning og ugen står samme sted. Coachen ser begge dele, når den rådgiver.
SPØRGSMÅL
Ofte stillede spørgsmål
FitnessGrid har en gratis plan med coach, ugeplan og måltider, uden kort og med en månedlig beskedgrænse. Starter og Pro hæver grænsen og hukommelsen.
Stop med at scrolle i databasen.
Skriv bare måltidet.
Registrér dit første måltid med én sætning. Gratis plan, intet kort.
Gratis plan · Intet kort påkrævet