KALORİ TAKİBİ
Konuşabildiğin bir kalori sayacı.
“İki yumurta, tost, sade kahve” yaz; kalori ve makroları gör. Aramayı yapay zekâ koçu senin yerine yapar.
İnsanlar kalori takibini neden bırakıyor
Sorun disiplin değil, sürtünme. Geleneksel sayaçlar her ürün için arama, seçim, porsiyon ayarlama ve kaydetme ister.
Bir de sahte kesinlik var. Etiketler ve porsiyonlar değişirken uygulama 1.847 gösterir. Önemli olan tek günlük puan değil, eğilimdir.
FitnessGrid işi azaltır, faydalı sinyali korur. Ne yediğini yaz; koç USDA FoodData Central ile eşleştirip dağılımı gösterir.
NASIL ÇALIŞIR
Tek cümleden plana
Öğünü yaz
Günlük dille: “Tavuklu burrito kasesi, pilavsız, ekstra guacamole.” Açılır menü yok.
Koç öğünü çözümler
Her bileşeni USDA tabanlı gıdalarla eşleştirir ve porsiyonu bağlamdan tahmin eder.
Onayla veya düzelt
Dağılım düzenlenebilir bir kartta açılır. Gerektiğinde porsiyonu netleştir.
Eğilimi izle
Koç tek günü değil hareketli ortalamayı okur ve çizgi değiştiğinde hedefleri ayarlar.
Serbest metinle kayıt
Bir cümle formdan hızlıdır. Eskiden tek malzemeyi kaydettiğin sürede tüm öğünü kaydet.
USDA tabanlı gıdalar
Katalog, değişken kullanıcı tahminleri yerine USDA FoodData Central verilerini kullanır.
Yalnız kalori değil, makrolar
Her kayıt protein, karbonhidrat ve yağ içerir. Koç bütün tabloya göre plan yapar.
Eğilime duyarlı hedefler
Tek gün gürültüdür. Koç dırdır etmeden haftaya tepki verir.
Gerektiğinde düzenlenebilir
Çözümlenen her öğünü onaylayabilir ve düzeltebilirsin. Gram hassasiyeti var, ama zorunlu değil.
Beslenme ve antrenman tek uygulamada
Kaloriler antrenmanların ve haftanın yanında durur. Koç her öneride ikisini de görür.
SORULAR
Sık sorulan sorular
FitnessGrid'in koç, haftalık grid ve öğün kaydı içeren; kart gerektirmeyen ve aylık mesaj sınırı olan ücretsiz planı vardır. Starter ve Pro sınırı ve hafızayı artırır.
Veritabanında gezinmeyi bırak.
Öğünü yazman yeterli.
İlk öğününü tek cümleyle kaydet. Ücretsiz, kart gerekmez.
Ücretsiz plan · Kart gerekmez