Calculator de compoziție corporală
Calculator greutate corporală ajustată
Greutatea corporală ideală după Devine și greutatea ajustată care rezultă din ea. Introdu înălțimea și greutatea. Gratuit, instantaneu și fără cont.
Greutatea reală depășește 120 % din cea ideală, pragul convențional de la care se folosește greutatea corporală ajustată în locul celei reale sau ideale.
Greutatea corporală ideală este o convenție de dozare, nu o greutate-țintă. Antrenorul pornește de la ce îți dorești cu adevărat.
Ce este greutatea corporală ajustată?
Greutatea corporală ajustată este o valoare de compromis, folosită atunci când nici greutatea reală, nici cea ideală nu este mărimea potrivită pentru un calcul. Se definește ca greutatea corporală ideală plus 40 % din diferența dintre greutatea reală și cea ideală. Există aproape exclusiv în scopuri clinice — dozarea medicamentelor în funcție de greutate, estimarea necesarului nutrițional, setările ventilatorului — și este o convenție, nu măsurarea a ceva anume.
De unde vin cei 40 %
Un medicament care se distribuie în apa corpului nu se distribuie uniform în fiecare kilogram al unui corp mai greu, pentru că țesutul adipos are în jur de 30 % apă, față de 70 % cât are țesutul slab. Dozezi după greutatea reală și dai peste; dozezi după cea ideală și dai sub, pentru că țesutul în plus nu este inert — vine cu volum sanguin și masă slabă suplimentare. Factorul 0,4 este mijlocul empiric: aproximativ 40 % din masa în exces se comportă, din punctul de vedere al distribuției, ca și compartimentul în care ajunge medicamentul. Greutatea corporală ideală provine, la rândul ei, din ecuația Devine din 1974: 50 kg la bărbați și 45,5 kg la femei la cinci picioare, plus 2,3 kg pentru fiecare inch în plus.
Ce nu este această cifră
Nu este o greutate-țintă, iar greutatea corporală ideală după Devine nu este nici ea un obiectiv de sănătate. Devine a propus-o ca regulă practică pentru dozarea gentamicinei; nu a fost niciodată validată ca descriere a cât ar trebui să cântărească cineva și nu ține cont de structura osoasă, de masa musculară sau de compoziția corporală. Un sportiv uscat și musculos depășește în mod obișnuit 120 % din greutatea ideală Devine fără ca ceva să fie în neregulă. Ce descriptor de greutate folosește un anumit medicament sau calcul ține de acel medicament și de cine prescrie — pagina aceasta este un calcul de referință, nu o recomandare de dozare.