ANTRENOR DE FITNESS CU IA
Un antrenor cu IA care îți cunoaște săptămâna.
Nu un chatbot adăugat unui jurnal. Antrenorul planifică sesiunile și mesele, le înregistrează în timp ce vorbești și schimbă săptămâna când viața se schimbă.
Majoritatea aplicațiilor de fitness „cu IA” au un chatbot într-un colț
Tiparul este cunoscut: o aplicație obișnuită cu chat. Produce o sesiune generică, dar nu știe ce ai făcut ieri, nu acționează asupra calendarului și uită repede.
Aceasta este o funcție, nu un antrenor. Un antrenor real păstrează obiectivele, istoricul, accidentările și contextul, apoi planifică, corectează și își amintește.
FitnessGrid pornește de la antrenor. Construiește un grid real, înregistrează serii și mese prin conversație și duce memoria în săptămâna următoare.
CUM FUNCȚIONEAZĂ
De la o propoziție la un plan
Spune-i o dată obiectivul
În limbaj firesc. După câteva întrebări, antrenorul creează prima săptămână, de luni până duminică.
Rămâi în conversație
Înregistrează o masă, finalizează o serie sau cere o schimbare. Antrenorul afișează ecranul potrivit și o face.
Își amintește
Un genunchi sensibil, o călătorie sau un aliment pe care îl urăști: le păstrează și nu te mai întreabă.
Programul se adaptează
O sesiune ratată sau o zi fără energie schimbă săptămâna următoare în loc să lase un plan învechit.
Planifică o săptămână reală
Nu doar un mesaj: șapte zile vizibile cu antrenamente, mese și suplimente.
Înregistrează prin conversație
Vorbește ca și cum ai vorbi cu un antrenor. „Picioare gata, record la genuflexiuni” devine serii și recorduri înregistrate.
Memorie care crește
Fiecare interacțiune o ușurează pe următoarea. Antrenorul construiește o imagine pe care un chat nou nu o are.
Se adaptează vieții reale
Călătoriile, somnul slab sau o săptămână ratată schimbă programul în loc să te lase să-l repari.
Antrenament și alimentație unite
Antrenorul planifică seriile și macro împreună, fiindcă recuperarea și rezultatele depind de ambele.
Recomandă ferm, dar nu decide în locul tău
Antrenorul argumentează și poate să nu fie de acord, dar tu decizi. Planifică în jurul alegerilor tale reale.
ÎNTREBĂRI
Întrebări frecvente
Organizează antrenamentul și alimentația în șapte zile, înregistrează sesiuni și mese, ține minte contextul și adaptează săptămâna.
Spune-i o dată ce urmărești.
El se ocupă de săptămână.
Un antrenor cu IA care planifică, înregistrează, își amintește și adaptează. Gratuit, fără card.
Plan gratuit · Fără card