Калкулатор за исхрана
Калкулатор за слабеење
Процени го времето до целта при избран дефицит и спореди го со дефицитот потребен за посакуваниот рок.
За симнување
10 kg
При овој дефицит
22 недели
Неделно темпо
0,45 kg/недела
За избраниот рок
688 ккал/ден
Ова е линеарна калориска проценка. Тренерот ја дотерува кога трендот ќе престане да одговара на калкулаторот.
Слабеење наспроти калориски дефицит
Калкулаторот за слабеење тргнува од резултатот: сегашна тежина, цел и рок. Калкулаторот за дефицит тргнува од дневната разлика. Тоа е иста математика од спротивни страни, но овде компромисот е видлив.