Калкулатор за состав на телото
Калкулатор за идеална тежина
Пресметај ја „идеалната“ тежина од висината и полот со формулата на Devine. Тоа е насока, не цел. Без регистрација.
„Идеалната тежина“ е груба проценка; тренерот поставува цел за твоето вистинско тело.
Што е „идеална тежина“?
„Идеалната тежина“ е ориентациска вредност според висината и полот, настаната во клиничката медицина и сè уште во употреба при дозирање на некои лекови. Дава една бројка, но не кажува ништо за нејзиниот состав.
Како работи калкулаторот
Ја користиме формулата на Devine од 1974: при висина од 5 стапки почнува на 50 кг кај мажите и 45,5 кг кај жените, а потоа додава 2,3 кг за секој дополнителен инч.
Ограничувања
Како и BMI, формулата на Devine не ги гледа мускулите. Силен и слаб човек според неа може да „тежи премногу“ иако има здрав состав на телото. Земи го резултатот како проценка. Тренерот ќе избере реална цел според твојата градба и тренинг.