Калкулатор за состав на телото

Калкулатор за индексот на коничност

Колку си поширок од цилиндар во средината? Внеси струк, тежина и висина — колковите не се потребни. Бесплатно, веднаш и без регистрација.

Што е индексот на коничност?

Индексот на коничност, предложен од Valdez во 1991 година, поставува едно геометриско прашање: колку си поширок од цилиндар во пределот на струкот? Го споредува твојот вистински струк со струкот што би го имал цилиндар со точно твојата маса и висина. Совршен цилиндар добива 1,00. Совршен двоен конус — два конуса споени на средината — добива корен од три, односно околу 1,73. Вистинските тела паѓаат меѓу нив, а колку е повисока бројката, толку повеќе од твојата маса е собрана на средината.

Како пресметува овој калкулатор

Индексот е струк во метри поделен со 0,109 пати коренот од тежината во килограми поделена со висината во метри. Константата не е произволна: пресметај го обемот на цилиндар со твојата маса, твојата висина и густината на човечкото тело од околу 1.050 килограми на кубен метар, и алгебрата се собира токму на 0,109. Оваа страница го покажува тој цилиндричен струк во сантиметри покрај индексот, зашто на односот полесно му се верува кога ја гледаш и бројката со која дели.

Зошто да не се користи едноставно струк-колкови?

Затоа што индексот на коничност нема член за колковите. Односот струк-колкови се распаѓа секогаш кога колковите се менуваат од причини што немаат врска со метаболичкиот ризик — диетата симнува масти од колковите и го крева односот, натрупувањето маса на глутеусите го спушта — па именителот се движи независно од тоа што сакаш да го измериш. Коничноста го заменува мерењето на колковите со маса и висина, кои и онака ги знаеш. Има и предност пред самиот обем на струкот: веќе е нормализирана според тоа на колкаво тело му припаѓа тој струк, па струк од 95 см на висина од 195 см не се чита исто како струк од 95 см на висина од 160 см.

Каде доказите се тенки

Кај граничните вредности. Valdez го објави индексот без клинички праг, а за него не постои бројка од СЗО ниту консензусна вредност како кај обемот на струкот. Бројките што ги покажува оваа страница — 1,25 за мажи и 1,18 за жени — доаѓаат од анализата на Pitanga и Lessa од 2004 година врз 968 возрасни Бразилци и се означени токму така, наместо да се претставуваат како универзални. Земи го индексот како начин да ја следиш сопствената форма низ времето, а не како линија што ја поминуваш или паѓаш на неа. Ако ти треба една бројка со широка поддршка зад себе, користи го односот струк-висина.