Тест за фитнес личност
Кое е твоето фитнес животно?
Дваесет прашања, четири особини, шеснаесет животни. Дознај дали си Гепардот, кој три недели тренира блескаво па исчезнува, или Желката, која тивко ги надживеала сите. Бесплатно, веднаш, без регистрација — целиот резултат останува на оваа страница.
Дваесет тврдења
Оценувај го секое според тоа каков си навистина, а не каков би сакал да бидеш. Тука нема добри и лоши одговори — сите животни се во форма, само стигаат таму по различен пат.
Сите шеснаесет фитнес животни
Четири особини, по два краја, шеснаесет комбинации. Ниту една од нив не е добрата.
Го планира, го повторува, го брои — и го прави тоа заедно со сите други.
Прецизен, стрплив, сам — и веќе три недели пред тебе.
Постојан, дружељубив и целосно рамнодушен кон броевите.
Бавна, самотна, неуморна — сѐ уште оди долго откако сите други застанале.
Го планира ловот, чека, па удира најсилно заедно со глутницата.
Една мета, целосна посветеност, никаква публика.
Удира силно, удира заедно со другите и оди речиси целосно по чувство.
Со недели ништо. Потоа апсолутно сѐ.
Се појавува секој ден, запишува сѐ, одлучува на самото место.
Секогаш работи, секогаш мери, секогаш сам — и никогаш по план.
Пресреќен што е тука. Без план, без броеви, без поплаки.
Се движи секој ден, целосно под свои услови.
Хаотичен, друштвен, натпреварувачки — и изненадувачки добро документиран.
Осум експерименти во тек. Ниту еден завршен.
Тука е поради забавата. Сепак сомнително во форма.
Извонреден три недели. Потоа ништо.
Дали ова е вистински тест за личност?
Ова е за забава, а животните се целосно измислени. Четирите особини под нив не се: тие се работите што навистина менуваат како изгледа добра тренинг недела — дали следиш план, дали тренираш рамномерно или во налети, дали те мотивираат броевите и дали те мотивираат другите луѓе. Тие четири вреди да ги знаеш за себе. Гепардот е шега. Наодот дека тренираш во налети и дека треба да си изградиш под наместо план од пет дена не е.
Кои се тие четири особини?
Структура е тоа дали сакаш неделата да е решена однапред или решена на самото место. Ритам е тоа дали тренираш со рамномерно темпо или во бранови со празнини меѓу нив. Погон е тоа што те враќа: мерливиот напредок или чувството од тренингот. Арена е тоа дали другите луѓе додаваат енергија или ти ја одземаат. Секоја се бодува од по пет тврдења, дел од нив намерно формулирани обратно, за да не даде сигурен резултат тоа што ќе се согласиш со сѐ.
Дали ова е Myers-Briggs?
Не, и не е изведено од него. Овој тест не е поврзан со The Myers-Briggs Company, не е лиценциран од неа и не е одобрен од неа, а MBTI и Myers-Briggs се нејзини регистрирани трговски марки. Ниту моделот го копиравме: показателите на типови од четири букви имаат добро познати проблеми — повеќето луѓе седат близу средината на секоја особина, а не во два чисти табора, и повторното полагање може да помести буква. Токму затоа оваа страница ти покажува лента на изразеност за секоја особина наместо само буква. Ако лентата е близу средината, буквата над неа е речиси фрлање паричка, и страницата го кажува тоа.
Дали моето животно може да се смени?
Да, и тоа треба да се очекува. Ова мери како тренираш сега, а не нешто фиксно во тебе. Повреда, нова работа, партнер за тренинг што се сели или еден многу добар тренер може да поместат особина за неколку месеци — а прво ќе се поместат особините најблиску до средината на својата лента. Ако го повториш ова за шест месеци и добиеш друго животно, тоа не значи дека тестот греши; значи дека ти си се променил, што е целата поента на тренирањето.
Што всушност да правам со ова?
Прочитај го пасусот за тренинг за твојот тип и направи ја таа една промена што ја именува. Речиси секој од шеснаесетте е варијација на истата идеја: престани да ја градиш неделата за некој со поинаков ритам од твојот. Планерите принудени да импровизираат пропаѓаат, импровизаторите на кои им дале крута програма откажуваат, луѓето со налети што планираат педесет рамномерни недели годишно исчезнуваат до четвртата. Корисниот потег е да се гради околу особината наместо да се третира како мана на карактерот.