Телесен состав
Како да ги прочиташ резултатите од вага за телесен состав
Внеси вредности од извештај Tanita, Omron или InBody за да го видиш значењето, објавениот опсег на производителот и разумниот следен чекор.
Услови на мерењето
Внеси ги достапните мерења
Остави ги празни полињата што ги нема во извештајот.
Извештајот ред по ред
Внеси барем едно дополнително мерење.
Како да добиеш споредливо мерење
Мери во приближно исто време, пред вежбање и при слична храна и хидратација. Споредувај го трендот на истиот уред, не поединечни броеви од различни марки.
Отчитување од вага, не клиничко мерење
Уредите го проценуваат телесниот состав со биоимпеданса. Вода, оброци, вежбање и температура на кожата го менуваат резултатот; користи повторени мерења и здравствените грижи провери ги клинички.
Зошто некои редови немаат опсег
Опсегот на производителот важи само за точно објавената величина. Мускулна маса во kg не е Omron процент на скелетни мускули, а InBody SMM во kg бара личен идеал од извештајот.
Проверени опсези на производителите
За избраниот пол InBody наведува масти 18–28%, SMM 90–110% од личниот идеал, ECW/TBW 0.36–0.39 и стандарден резултат 70–90. За оваа возраст и пол Omron процентот на скелетни мускули е Нормален од 24.3%, Висок од 30.4% и Многу висок од 35.4%. Овие процентни опсези не класифицираат kg.