БРОЕЊЕ КАЛОРИИ
Бројач на калории со кој можеш да разговараш.
Напиши „две јајца, тост, црно кафе“ и добиј вистински калории и макронутриенти. AI тренерот пребарува наместо тебе.
Зошто луѓето се откажуваат од броењето калории
Не недостига дисциплина — има премногу отпор. Класичните апликации бараат да пребараш, да избереш ставка, да наместиш порција и да зачуваш секоја намирница во секој оброк.
Освен тоа создаваат лажна прецизност. Апликацијата покажува 1.847, иако и декларациите и порциите варираат многу. Важен е трендот, не дневниот резултат.
FitnessGrid ја отстранува работата, а го задржува сигналот. Напиши што изеде; тренерот го спарува со USDA FoodData Central и ти ги покажува деталите.
КАКО ФУНКЦИОНИРА
Од една реченица до план
Напиши го оброкот
Со обични зборови: „Пилешка чинија без ориз, екстра гвакамоле.“ Без паѓачки менија.
Тренерот го расчленува
Секој дел го спарува со намирници од базата на USDA и ја проценува порцијата од контекстот.
Потврди или поправи
Резимето се отвора како картичка што се уредува. Кога е потребно, ја дотеруваш порцијата.
Следи го трендот
Тренерот чита подвижен просек, не еден ден, и ги менува целите кога ќе се смени насоката.
Запишување со слободен текст
Една реченица победува формулар. Цел оброк го запишуваш побрзо отколку порано една намирница.
Намирници базирани на USDA
Каталогот користи USDA FoodData Central, наместо несигурни проценки од заедницата.
Макронутриенти, не само калории
Секоја ставка носи протеини, јаглехидрати и масти. Тренерот планира со сите тие бројки.
Цели според трендот
Еден ден е бучен сигнал. Тренерот реагира на неделата, без да те кара.
Може да се уреди кога е важно
Секој препознаен оброк се потврдува и поправа. Прецизноста до грам е достапна, но не задолжителна.
Храна и тренинг во една апликација
Калориите, тренинзите и неделата се на едно место. Тренерот ги гледа двете страни кога предлага.
ПРАШАЊА
Чести прашања
FitnessGrid има бесплатен план со тренерот, неделниот грид и оброците, без картичка и со месечен лимит на пораки. Starter и Pro ги зголемуваат лимитите и меморијата.
Престани да ја пребаруваш базата.
Едноставно напиши го оброкот.
Запиши го првиот оброк со една реченица. Бесплатен план, без картичка.
Бесплатен план · Без платежна картичка