Calculator ng lakas
Calculator ng Reshel coefficient
Iskorin ang powerlifting total mo gamit ang GPA Reshel coefficient chart na ginagamit sa best-lifter rankings ng ilang federasyon.
Ang parehong total sa mga kasalukuyang formula
I-save ang mga numerong ito — panoorin silang tumaas linggo-linggo.
Libre — walang card, 30 segundo. Sasama ang resulta mo.
Ano ang puntos ng Reshel?
Pinaghahambing ng puntos ng Reshel ang mga powerlifting total sa iba't ibang timbang ng katawan para sa best-lifter award. Nakabatay ito sa talahanayan, may hiwalay na multiplier para sa lalaki at babae, at ginagamit sa resulta ng kompetisyon ng WPC, APF, GPA at IPO.
Paano kinakalkula ang Reshel
Puntos ng Reshel = kabuuang kompetisyon sa kilo × ang nailathalang koepisyent para sa kasarian at timbang ng katawan. Ginagamit ng calculator na ito ang buong GPA chart para sa lalaki at babae, na kinumpara sa independiyenteng curve fit ng OpenPowerlifting.
Buksan ang mga nailathalang GPA coefficient chart
Panuntunan sa paghahanap kada quarter-kilo
Ibinababa ang timbang ng katawan sa pinakamalapit na 0.25 kg na hanay ng chart. Ang mga lalaking wala pang 50 kg at mga babaeng wala pang 40 kg ay gumagamit ng unang hanay; 0.816 ang gamit ng mga lalaking 175 kg pataas at 1.306 naman ang sa mga babaeng 119 kg pataas.
Hindi kasama sa pahinang ito ang mga Masters age multiplier gaya ng McCullough.
Talahanayan ng Reshel coefficient
Mga reference row kada limang kilo, mula sa parehong quarter-kilo na array na ginagamit ng calculator.
| Timbang ng katawan | Koepisyent ng lalaki | Koepisyent ng babae |
|---|---|---|
| 40 kg | 1.9550 | 3.1450 |
| 45 kg | 1.9550 | 2.5450 |
| 50 kg | 1.9550 | 2.1880 |
| 55 kg | 1.6420 | 1.9420 |
| 60 kg | 1.4230 | 1.7830 |
| 65 kg | 1.2900 | 1.6810 |
| 70 kg | 1.1940 | 1.6050 |
| 75 kg | 1.1170 | 1.5430 |
| 80 kg | 1.0540 | 1.4970 |
| 85 kg | 1.0060 | 1.4530 |
| 90 kg | 0.9690 | 1.4200 |
| 95 kg | 0.9370 | 1.3910 |
| 100 kg | 0.9150 | 1.3620 |
| 105 kg | 0.8980 | 1.3440 |
| 110 kg | 0.8850 | 1.3260 |
| 115 kg | 0.8730 | 1.3140 |
| 120 kg | 0.8640 | 1.3060 |
| 125 kg | 0.8580 | 1.3060 |
| 130 kg | 0.8510 | 1.3060 |
| 135 kg | 0.8460 | 1.3060 |
| 140 kg | 0.8400 | 1.3060 |
| 145 kg | 0.8350 | 1.3060 |
| 150 kg | 0.8310 | 1.3060 |
| 155 kg | 0.8270 | 1.3060 |
| 160 kg | 0.8240 | 1.3060 |
| 165 kg | 0.8210 | 1.3060 |
| 170 kg | 0.8180 | 1.3060 |
| 175 kg | 0.8160 | 1.3060 |
Ang Reshel katabi ng mga makabagong iskor
Magkakaiba ang curve ng Reshel, Wilks 2020, DOTS at IPF GL, kaya hindi mapapalitan ang isa't isa ang kanilang puntos. Sa hanay ng paghahambing, hindi nagbabago ang lifter at ang total — ang formula lang ang pinapalitan.