PAGSUBAYBAY NG CALORIE
Tagasubaybay ng calorie na puwede mong kausapin.
I-type ang "dalawang itlog, toast, black coffee" at makuha ang tunay na calorie at macro. Walang pag-scroll sa database—ang AI coach ang naghahanap.
Bakit tumitigil ang mga tao sa calorie tracking
Hindi disiplina ang problema kundi friction. Pinapahanap ng karaniwang tracker ang bawat pagkain, pinapapili sa maraming magkahawig na entry, pinapagtakda ng serving, at pinapapindot ang save—sa bawat item, pagkain, at araw.
Isa pang problema ang huwad na katumpakan. Ipinapakita ng app ang 1,847 na parang eksaktong sukat kahit nag-iiba ang label, pagluluto, at serving. Kapaki-pakinabang ang tracking bilang trend, hindi araw-araw na score.
Binabawasan ng FitnessGrid ang trabaho habang pinananatili ang signal. Isulat ang kinain sa natural na paraan; itatapat ito ng coach sa USDA FoodData Central at ipapakita ang detalye.
PAANO ITO GUMAGANA
Mula sa isang pangungusap tungo sa plano
Isulat ang pagkain
Natural na wika: "Chicken burrito bowl, walang kanin, dagdag na guacamole." Walang dropdown.
Sinusuri ito ng coach
Itinatapat ng coach ang bawat bahagi sa pagkaing nakabatay sa USDA at tinatantiya ang serving mula sa konteksto.
Kumpirmahin o ayusin
Nagbubukas ang detalye sa editable card. Ayusin ang portion kapag kailangan.
Bantayan ang trend
Binabasa ng coach ang trailing average, hindi isang araw lang, at inaayos ang target kapag gumagalaw ang trend.
Free-text logging
Mas mabilis ang pangungusap kaysa form. Itala ang buong pagkain sa oras na dati ay sapat lang sa isang ingredient.
Pagkaing nakabatay sa USDA
Nakabatay ang catalog sa USDA FoodData Central, hindi sa hindi beripikadong hula ng komunidad.
Macro, hindi lang calorie
May protein, carbs, at taba ang bawat entry. Pinaplano ng coach ang paligid ng lahat ng apat na numero.
Mga target na nakakabasa ng trend
Maingay na signal ang isang araw. Tumutugon ang coach sa lingguhang trend nang hindi nangungulit.
Naaayos kapag kailangan
Maaaring kumpirmahin at i-edit ang bawat pagkaing nasuri. May gram-level accuracy ngunit hindi ito sapilitan.
Pagkain at training sa isang app
Magkasama ang calorie, workout, at lingguhang plano. Nakikita ng coach ang lahat bago magpayo.
Mga tanong
Mga karaniwang tanong
May libreng plan ang FitnessGrid na walang credit card: meal logging at mga calorie, ang lingguhang meal plan mo, ang buong history mo, ang coach (50 message bawat buwan), at ang unang nakaplanong training session ng linggo mo. Ina-unlock ng Starter at Pro ang bawat nakaplanong training session, pagpaplano hanggang 26 na linggo nang maaga at mas maraming message sa coach, simula sa 7 araw na libreng trial.
Tigilan ang pag-scroll sa database.
Isulat lang ang pagkain.
Itala ang unang pagkain sa isang pangungusap. Libreng plan, walang card.
Libreng plan · Walang card