AI FITNESS COACH
AI fitness coach na kilala ang linggo mo.
Hindi chatbot na idinikit sa tracker. Pinaplano ng coach ang training at pagkain, itinatala habang nag-uusap kayo, at inaayos kapag hindi nasunod ang linggo.
Karamihan ng "AI" fitness app ay chatbot lang sa gilid
Pamilyar ang pattern: normal na tracking app na may chat window. Humingi ng workout at maglalabas ito ng generic na sagot. Hindi nito alam ang ginawa mo kahapon, hindi mailalagay sa kalendaryo, at nakakalimot bago ang susunod na linggo.
Feature iyon, hindi coach. Hawak ng tunay na coach ang konteksto—layunin, history, injury, at sinabi mo tatlong linggo ang nakalipas—at kumikilos dito.
Kabaligtaran ang FitnessGrid: ang coach ang produkto. Nagpaplano ito sa tunay na grid, nagtatala ng set at pagkain sa usapan, at nagdadala ng memory sa susunod na linggo.
PAANO ITO GUMAGANA
Mula sa isang pangungusap tungo sa plano
Sabihin ang layunin nang isang beses
Natural na wika. Magtatanong ang coach ng ilan at bubuo ng unang linggo mula Lunes hanggang Linggo.
Gawin sa usapan
Magtala ng pagkain, tapusin ang set, humingi ng pagbabago. Ipinapakita ng coach ang tamang view sa chat at ginagawa ito.
Naaalala nito
Masakit na tuhod, linggong may biyahe, pagkaing ayaw mo—itatala ng coach at hindi na paulit-ulit itatanong.
Umaangkop ang plano
Lumaktaw ng session o mawalan ng lakas at gagalaw ang susunod na linggo. Yumuyuko ang plano; hindi ito naluluma.
Nagpaplano ng tunay na linggo
Hindi chat message—pitong-araw na grid ng training, pagkain, at supplement na makikita at magagawa.
Nagtatala sa usapan
Magsalita na parang sa coach. Ang "nag-legs ako, may squat PR" ay nagiging mga naitalang set at PR.
Lumalalim na memory
Pinapadali ng bawat interaction ang susunod. Bumubuo ang coach ng larawan mo na wala sa bagong chatbot.
Umaangkop sa tunay na buhay
Biyahe, masamang tulog, nalaktawang linggo—inaayos ng coach ang plano.
Iisang sistema ang training at nutrisyon
Sabay na pinaplano ng coach ang mga set at macro dahil pareho ang kailangan sa recovery.
Malinaw na nagpapayo, hindi nagdedesisyon para sa iyo
Makikipagtalo at magpapaliwanag ang coach, ngunit ikaw pa rin ang may kontrol.
Mga tanong
Mga karaniwang tanong
Pinaplano nito ang training at nutrisyon sa pitong-araw na grid, nagtatala sa usapan, naaalala ang konteksto, at umaangkop habang umuusad ang linggo.
Sabihin ang layunin nang isang beses.
Ito ang nagpapatakbo ng linggo.
AI coach na nagpaplano, nagtatala, nakakaalala, at umaangkop. Libreng plan, walang card.
Libreng plan · Walang card