Madali ang pagpaplano.
Ang pag-angkop ang mahirap.
May mga biglaang nangyayari. Kumakaunti ang tulog. Humahaba ang meeting. Binabantayan namin ang mga signal para umayon ang plano—nang hindi mo na kailangang isipin.
Tingnan kung paano gumaganaPlanuhin ang linggo mo
Bumubuo kami ng plano ayon sa mga layunin, iskedyul, at gusto mo.
Isabuhay ang linggo mo
Markahan, itala, o laktawan mo. Sinusubaybayan namin ang talagang nangyayari.
Umaangkop kami
Inaayos ng AI ang training, nutrisyon, at supplement mo habang nangyayari ang linggo.
Nakakakuha ka ng resulta
Tuloy-tuloy na progreso, nang walang all-or-nothing na pag-iisip.
Mga proseso ng coaching,
na kayang patakbuhin ng coach.
Ang skill ay proseso ng coaching na nakasulat bilang plain text—training block, cut, gawi sa hydration, o recovery routine. Mag-install ng isa at patatakbuhin ito ng coach para sa iyo, saka iaangkop sa linggo mo. Mag-browse sa catalog o ipagawa ito sa coach.
I-browse ang lahat ng skillAng coach ang home
Coach sa bulsa mo.
Buksan ang app at sabihin ang nangyayari. Pinaplano ng coach ang linggo mo, itinatala ang mga pagkain at set, at umaangkop kapag nagbago ang buhay—lahat sa isang mahinahong usapan. Maaari mong buksan ang grid anumang oras. Kadalasan, hindi mo na kailangan.
- Batay sa ebidensya, hindi sa uso.
- Dinisenyong pribado.
- Umaayon sa buhay mo, hindi kumokontra rito.
Presyo
Magsimula nang libre. Dagdagan kapag mas marami kang training.
Libreng magsimula, walang card na kailangan. Mananatiling libre ang lingguhang pagpaplano. Kapag gusto mo ng higit pa mula sa coach, abot-kaya ang mga bayad na tier.
50 message / buwan
Subukan ang coach. Planuhin ang unang linggo, magtala ng ilang pagkain, at tingnan kung bagay sa iyo.
Magsimula nang libre500 message / buwan
Buong araw-araw na loop. Magplano, magtala, at umangkop bawat araw sa isang buong training season.
Magsimula sa Starter2,500 message / buwan + priority
High-volume na training block, maraming linggong plano, at coach kapag kailangan.
Magsimula bilang ProMga boses mula sa beta
Tunay na tao. Tunay na progreso.
“Hindi na ako nagbubukas ng apat na app tuwing Linggo. Hawak na ng coach ang buong linggo.”
“Hindi ako pinapagalitan kapag may nalaktawang araw. Iyon ang mahalaga sa akin.”
“Sinabihan ko itong umayon sa masakit kong tuhod at ginawa lang nito. Walang 12 follow-up form.”