Komposisyon ng katawan
Paano basahin ang body composition scale report
Ilagay ang mga value mula sa Tanita, Omron o InBody report para makita ang kahulugan, inilathalang range ng gumawa at ang susunod na makabuluhang hakbang.
Konteksto ng pagsukat
Ilagay ang mga reading na mayroon ka
Iwang blangko ang wala sa report.
Ang report, linya kada linya
Maglagay ng kahit isang opsyonal na reading.
Paano kumuha ng maihahambing na sukat
Magsukat sa halos parehong oras, bago mag-ehersisyo at sa magkatulad na pagkain at hydration. Ihambing ang trend sa parehong device, hindi ang iisang value ng magkaibang brand.
Reading ng scale, hindi klinikal na sukat
Tinatantiya ng device ang komposisyon gamit ang bioimpedance. Naaapektuhan ng tubig, pagkain, ehersisyo at temperatura ng balat ang resulta; gumamit ng paulit-ulit na sukat at magpakonsulta para sa alalahaning pangkalusugan.
Bakit walang range ang ilang linya
Nalalapat lang ang range ng gumawa sa eksaktong sukat na inilathala. Ang muscle mass sa kg ay hindi Omron skeletal muscle percentage, at kailangan ng InBody SMM sa kg ang personal ideal mula sa report.
Napatunayang range ng mga gumawa
Para sa napiling kasarian, inilalathala ng InBody ang body fat na 18–28%, SMM na 90–110% ng personal ideal, ECW/TBW na 0.36–0.39, at score standard na 70–90. Sa edad at kasariang ito, Normal ang Omron skeletal muscle percentage mula 24.3%, Mataas mula 30.4% at Napakataas mula 35.4%. Hindi inuuri ng percentage ranges na ito ang kg value.