দীর্ঘায়ু ক্যালকুলেটর

কম্পোজিট ফিটনেস পার্সেন্টাইল — এই সাইটের নিজস্ব সূচক, হিসাব খুলে দেখানো

আপনার হাতে যে সাব-স্কোরগুলো আছে সেগুলো দিন — কার্ডিও, গ্রিপ, নমনীয়তা — আর এটি ঘোষিত ওজনে সেগুলোর গড় করে একটাই অক্ষে দেখিয়ে দেয়। এটি এই সাইটের নিজের কম্পোজিট, কোনো যাচাই করা সূচক নয়, আর যোগফলের প্রতিটি ধাপ ছাপা থাকে। বিনামূল্যে, তাৎক্ষণিক, সাইন-আপ নেই।

এটি আসলে কী, স্পষ্ট করেই বলা

ভোক্তার জন্য প্রকাশিত কোনো ফিটনেস পার্সেন্টাইল নেই। কার্ডিওরেসপিরেটরি ফিটনেস, গ্রিপ স্ট্রেংথ ও নমনীয়তাকে একটিমাত্র সংখ্যায় মেলানো কোনো যাচাই করা সূচক নেই, এমন সংখ্যার বণ্টন কোনো জনগোষ্ঠীতে কেউ মাপেননি, আর নিচের ওজনগুলো কোনো তথ্যে ফিট করানো নয়—এই সাইটই বেছে নিয়েছে। আলাদা আলাদা উৎস থেকে পাওয়া তিনটি পার্সেন্টাইলকে একটাই অক্ষে বসিয়ে এক নজরে তুলনা করার উপায় মাত্র। এটি পরিমাপ নয়, আর একে পরিমাপ বলা মানে ঠিক সেই বানানো দাবিটাই করা যেটি এড়াতে মূল ক্যালকুলেটরগুলো যথেষ্ট পরিশ্রম করে।

ওজনগুলো, আর কেন সেগুলো ছাপা হয়

কার্ডিও ০.৫, গ্রিপ ০.৩, নমনীয়তা ০.২। এগুলো সম্পাদকীয় সিদ্ধান্ত: সাহিত্যে প্রতিটি উপাদান সর্বকারণ মৃত্যুহারের সঙ্গে কতটা জোরালোভাবে মেলে সেই অনুযায়ী সাজানো—কার্ডিওরেসপিরেটরি ফিটনেস অনেকখানি ব্যবধানে সবচেয়ে জোরালো, তারপর গ্রিপ, আর নমনীয়তা অনেক পিছনে, উদ্ধৃত করার মতো নিজস্ব কোনো মৃত্যুহার-সম্পর্ক ছাড়াই—তারপর মাথায় রাখা যায় এমন সংখ্যায় গোল করা। এগুলো ফলাফলের ভিতরে লুকিয়ে না থেকে ফলাফলের সঙ্গেই আসে, কারণ যে কম্পোজিটের ওজন লুকানো তাকে ফিট-করা কম্পোজিট থেকে আলাদা করা যায় না, আর এটি তা নয়। একমত না হলে টেবিলটাই দেখিয়ে দেবে ওজন বদলালে ঠিক কী হতো।

পার্সেন্টাইলের পার্সেন্টাইল, মানুষের নয়

৬২ কম্পোজিটের মানে ‘এই ওজনে আপনার সাব-স্কোরগুলোর গড় ৬২’। এর মানে এই নয় যে ৬২ শতাংশ প্রাপ্তবয়স্ক আপনার নিচে—এই রাশির বণ্টন কেউ মাপেননি, তাই ও বাক্যের কোনো নির্দেশ্য নেই। আসল রেফারেন্স টেবিল আছে কেবল আলাদা সাব-স্কোরগুলোর পিছনে, আর কিছু উদ্ধৃত করলে ওই সংখ্যাগুলোই উদ্ধৃত করার মতো।

ভারসাম্য কেন গড়ের বাইরে থাকে

১০ সেকেন্ড এক পায়ে দাঁড়ানো একটি হ্যাঁ/না পরীক্ষা, আর হ্যাঁ/না বিন্দু নয়, মেঝে বহন করে। উতরানো মানে আপনার বয়সের যত অংশ পারে না তাদের আপনি ছাড়িয়ে গেছেন; ওই রেখার উপরে ঠিক কোথায় আছেন তা বলে না। একে পার্সেন্টাইলে বদলাতে হলে ফলাফলের একটি বণ্টন লাগত যেখানে তাকে বসানো যায়, আর এই পরীক্ষার একমাত্র প্রকাশিত বণ্টন ৫১ থেকে ৭৫ বছর বয়স ঢাকে। মেঝেকে গড়ে মেশালে যে সংখ্যা আসে তার কোনো অর্থ থাকে না, তাই ফলটি কম্পোজিটের ভিতরে না বসিয়ে তার পাশে জানানো হয়।

ইনপুট থেকে এটি যা উত্তরাধিকারসূত্রে পায়

তিনটি রেফারেন্স জনগোষ্ঠী, মাপা হয়েছে তিনটি আলাদা মহাদেশে, একটিও প্রতিনিধিত্বমূলক নয়: কার্ডিওর জন্য Cooper Institute-এর আমেরিকান ট্রেডমিল স্বেচ্ছাসেবক, গ্রিপের জন্য অস্ট্রেলীয় জনসংখ্যা নমুনা, নমনীয়তার জন্য কানাডীয় নমুনা। কম্পোজিট এদের কোনোটির চেয়ে বেশি মজবুত হতে পারে না, আর গড় করা তাদের পার্থক্য মোছে না—লুকিয়ে ফেলে। একটি দুর্বল ইনপুটসহ দুই উপাদানের কম্পোজিট তিন উপাদানে গড়া একই সংখ্যার চেয়ে পাতলা দাবি। সারিগুলো পড়ুন, আর সবচেয়ে নিচেরটিকেই কাজের জায়গা ধরুন।