শরীরের গঠন

বডি কম্পোজিশন স্কেলের রিপোর্ট বোঝার উপায়

Tanita, Omron বা InBody রিপোর্টের মান লিখে প্রতিটি রিডিংয়ের অর্থ, নির্মাতার প্রকাশিত সীমা এবং পরের উপযোগী পদক্ষেপ দেখুন।

তুলনাযোগ্য মাপ নেওয়ার উপায়

প্রায় একই সময়ে, ব্যায়ামের আগে এবং একই রকম খাবার ও পানির অবস্থায় মাপুন। ভিন্ন ব্র্যান্ডের একক মান নয়, একই যন্ত্রের প্রবণতা তুলনা করুন।

স্কেলের রিডিং, ক্লিনিক্যাল মাপ নয়

যন্ত্র বায়োইম্পিড্যান্স দিয়ে শরীরের গঠন অনুমান করে। পানি, খাবার, ব্যায়াম ও ত্বকের তাপমাত্রায় ফল বদলায়; ধারাবাহিক মাপ দেখুন এবং স্বাস্থ্য উদ্বেগে ক্লিনিক্যাল মূল্যায়ন নিন।

কিছু লাইনে সীমা নেই কেন

নির্মাতার সীমা শুধু ঠিক যে পরিমাণ প্রকাশ করা হয়েছে তাতেই প্রযোজ্য। kg-তে পেশির ভর Omron-এর কঙ্কাল পেশির শতাংশ নয়, আর kg-তে InBody SMM-এর জন্য রিপোর্টের ব্যক্তিগত আদর্শ মান দরকার।

যাচাই করা নির্মাতা সীমা

নির্বাচিত লিঙ্গের জন্য InBody শরীরের চর্বি 18–28%, ব্যক্তিগত আদর্শের SMM 90–110%, ECW/TBW 0.36–0.39 এবং স্কোরের মানক সীমা 70–90 প্রকাশ করে। এই বয়স ও লিঙ্গে Omron কঙ্কাল পেশির শতাংশ 24.3% থেকে স্বাভাবিক, 30.4% থেকে উচ্চ এবং 35.4% থেকে অতি উচ্চ। এই শতাংশ সীমা kg মানকে শ্রেণিবদ্ধ করে না।