শারীরিক গঠন ক্যালকুলেটর
Body surface area ক্যালকুলেটর
উচ্চতা ও ওজন থেকে বর্গমিটারে body surface area পান (Mosteller)। বিনামূল্যে, তাৎক্ষণিক, সাইন-আপ নেই।
এই সংখ্যাটা ট্র্যাক করো — আজকের মাপের চেয়ে ট্রেন্ডই বেশি কিছু বলে।
বিনামূল্যে — কার্ড লাগবে না, ৩০ সেকেন্ডেই। তোমার ফলাফল সাথে যাবে।
Body surface area কী?
Body surface area (BSA) হলো বর্গমিটারে শরীরের বাইরের মোট ক্ষেত্রফল। চিকিৎসায় ওষুধের মাত্রা ও metabolic rate সূচক করতে এটি ব্যবহৃত হয়, কারণ শুধু ওজনের চেয়ে শরীরের আকারের সঙ্গে ভালোভাবে বদলায়।
এই ক্যালকুলেটর কীভাবে কাজ করে
আমরা সবচেয়ে সহজ নির্ভুল অনুমান Mosteller সূত্র ব্যবহার করি: BSA = √(উচ্চতা_cm × ওজন_kg / 3600)। ১৮০ cm, ৮০ kg একজন প্রাপ্তবয়স্কের ফল প্রায় ঠিক ২.০ m²।
এটি দিয়ে কী করবেন
BSA নিজে কোনো ট্রেনিং মেট্রিক নয়, তবে শরীরের আকার অনুযায়ী অন্য মাপ স্বাভাবিকীকরণে উপকারী রেফারেন্স। শারীরিক গঠনের সংখ্যার অর্থ ও পরিকল্পনায় রূপ দিতে কোচ সাহায্য করতে পারে।