ALTERNATIVA AO HEVY
Uma alternativa ao Hevy com um coach que planeja.
O Hevy é um ótimo diário de treino: rápido, limpo e social. O FitnessGrid acrescenta planejamento e adaptação.
O Hevy registra bem: séries, grande biblioteca de exercícios, superséries, feed e um plano grátis realmente útil. Para apenas registrar, é uma ótima opção.
O FitnessGrid mantém séries, RPE e recordes e adiciona um coach de IA. Ele monta a semana, lê os resultados, adapta a próxima e conecta a nutrição.
POR QUE AS PESSOAS MUDAM
O que você ganha ao mudar
O plano é feito para você
O Hevy espera que você monte rotinas. O coach cria a semana a partir do seu objetivo e histórico.
Adapta-se às sessões reais
Uma série em RPE 9 em vez de 7 muda a próxima semana. O coach lê o diário; uma rotina fixa não.
Nutrição no mesmo app
Registre refeições ao lado das séries. O coach planeja alimentação e treino juntos.
Menos manutenção
Sem montar rotinas, planilhas ou decidir o treino de uma terça cansativa. Você executa; o coach projeta.
Onde o Hevy ainda ganha
Nenhuma ferramenta serve para todo mundo. A versão honesta:
- O feed social: seguir amigos, compartilhar treinos e a comunidade são vantagens reais do Hevy.
- Maturidade: o Hevy tem anos de refinamento, uma biblioteca enorme e muitos usuários.
- Se você sabe exatamente o que quer treinar e só precisa registrar, o foco do Hevy é uma vantagem.
PERGUNTAS
Perguntas frequentes
Sim, se o diário também deve planejar e adaptar. O FitnessGrid mantém séries, RPE e recordes e acrescenta coach e nutrição. Para recursos sociais, o Hevy é forte.
Mantenha o diário.
Adicione um coach que planeja.
Séries e um coach de IA que monta e adapta a semana. Comece grátis.
Plano grátis · Sem cartão