Composição corporal
Como interpretar a balança de composição corporal
Digite os valores do relatório Tanita, Omron ou InBody para entender cada medida, a faixa publicada pelo fabricante e o próximo passo útil.
Contexto da medição
Copie as medidas disponíveis
Deixe em branco o que não aparece no relatório.
Seu relatório, linha por linha
Digite pelo menos uma medida opcional para interpretar.
Como obter uma medição comparável
Meça em horário parecido, antes do exercício e em condições semelhantes de alimentação e hidratação. Compare a tendência no mesmo aparelho, não valores isolados de marcas diferentes.
Uma leitura de balança, não uma medida clínica
Os aparelhos estimam a composição por bioimpedância. Hidratação, refeições, exercício e temperatura da pele alteram o resultado; acompanhe medições repetidas e procure avaliação clínica para dúvidas de saúde.
Por que algumas linhas não têm faixa
Uma faixa do fabricante vale apenas para a medida exata publicada. Massa muscular em kg não é o percentual de músculo esquelético da Omron, e SMM InBody em kg precisa do ideal individual do relatório.
Faixas de fabricante verificadas
Para o sexo escolhido, a InBody publica gordura corporal de 18–28%, SMM de 90–110% do ideal individual, ECW/TBW de 0.36–0.39 e faixa padrão da pontuação de 70–90. Para esta idade e sexo, o percentual de músculo esquelético Omron é Normal a partir de 24.3%, Alto a partir de 30.4% e Muito alto a partir de 35.4%. Essas faixas percentuais não classificam um valor em kg.