CONTAGEM DE CALORIAS
Um contador de calorias com quem você pode conversar.
Digite "dois ovos, torrada, café preto" e veja calorias e macros. O coach de IA faz a busca para você.
Por que as pessoas abandonam a contagem de calorias
Não é falta de disciplina, é atrito. Contadores tradicionais exigem buscar cada alimento, escolher um item, definir a porção e salvar.
Também existe uma falsa precisão. O app mostra 1.847, embora rótulos e porções variem bastante. O que importa é a tendência, não a nota de um dia.
O FitnessGrid remove o trabalho e preserva o sinal. Escreva o que comeu; o coach relaciona aos dados do USDA FoodData Central e mostra a composição.
COMO FUNCIONA
De uma frase para um plano
Escreva a refeição
Em linguagem natural: "Bowl de burrito com frango, sem arroz, guacamole extra." Sem menus.
O coach interpreta
Ele associa cada componente a alimentos do USDA e estima a porção pelo contexto.
Confirme ou ajuste
A composição aparece em um cartão editável. Acerte a porção quando isso realmente importar.
Acompanhe a tendência
O coach lê sua média móvel, não um único dia, e ajusta as metas quando a linha muda.
Registro em texto livre
Uma frase é melhor que um formulário. Registre uma refeição inteira mais rápido do que antes registrava um ingrediente.
Alimentos com base no USDA
O catálogo usa o USDA FoodData Central, não estimativas inconsistentes enviadas por usuários.
Macros, não só calorias
Cada registro inclui proteína, carboidratos e gordura. O coach planeja com o quadro completo.
Metas atentas à tendência
Um dia é ruído. O coach reage à semana sem ficar cobrando.
Editável quando importa
Toda refeição interpretada pode ser confirmada e ajustada. Precisão por grama está disponível, mas não é obrigatória.
Alimentação e treino no mesmo app
As calorias ficam ao lado dos treinos e da sua semana. O coach considera os dois em cada orientação.
PERGUNTAS
Perguntas frequentes
O FitnessGrid tem um plano grátis com coach, grade semanal e registro de refeições, sem cartão e com limite mensal de mensagens. Starter e Pro aumentam o limite e a memória.
Pare de rolar o banco de dados.
Apenas escreva a refeição.
Registre sua primeira refeição em uma frase. Grátis, sem cartão.
Plano grátis · Sem cartão