Planejar é fácil.
Adaptar é a parte difícil.
A vida acontece. Você dorme menos. As reuniões se estendem. Observamos os sinais para que seu plano se ajuste sem você precisar pensar nisso.
Veja como funcionaPlaneje sua semana
Criamos um plano em torno dos seus objetivos, horários e preferências.
Viva sua semana
Você conclui, registra ou pula. Nós acompanhamos o que realmente acontece.
Nós adaptamos
A IA ajusta treino, alimentação e suplementos em tempo real.
Você tem resultados
Progresso consistente, sem o pensamento de tudo ou nada.
Procedimentos de coaching,
que o coach pode executar.
Uma skill é um procedimento de coaching em texto simples: um bloco de treino, uma fase de definição, um hábito de hidratação ou uma rotina de recuperação. Instale uma e o coach a executa e adapta à sua semana. Explore o Catálogo ou peça ao coach para criar uma.
Explorar todas as skillsO coach é o início
Um coach no seu bolso.
Abra o app e conte o que está acontecendo. O coach planeja sua semana, registra refeições e séries e se adapta quando a vida muda, tudo em uma conversa tranquila. Você pode abrir o grid quando quiser. A maioria das pessoas nunca precisa.
- Baseado em evidências, não em modas.
- Privado desde o início.
- Funciona com sua vida, não contra ela.
Preços
Comece grátis. Aumente quando treinar mais.
Comece grátis, sem cartão. O ritual de planejamento semanal continua gratuito. Quando quiser mais do coach, os níveis pagos continuam acessíveis.
50 mensagens / mês
Experimente o coach. Planeje sua primeira semana, registre algumas refeições e veja como se sente.
Comece grátis500 mensagens / mês
O ciclo diário completo. Planeje, registre e adapte todos os dias durante uma temporada inteira de treino.
Comece com Starter2.500 mensagens / mês + prioridade
Blocos de alto volume, grids de várias semanas e coach sob demanda.
Comece como ProVozes do beta
Pessoas reais. Progresso real.
“Parei de abrir quatro apps todo domingo. Agora o coach mantém a semana inteira organizada.”
“Ele não briga comigo quando perco um dia. Para mim, esse é o ponto.”
“Pedi para planejar levando em conta um joelho dolorido e ele simplesmente fez. Sem doze formulários extras.”