Treinador fitness com IA
Sua semana. Sua vida.
Nós adaptamos
Treino, refeições e um pouco de espaço para a vida. Seu treinador de IA reúne tudo, uma semana de cada vez.
Plano grátis · Sem cartão
Sem estresse. Treino superior movido para sexta.
Planejar é fácil.
Adaptar é a parte difícil.
A vida acontece. Você dorme menos. As reuniões se estendem. Observamos os sinais para que seu plano se ajuste sem você precisar pensar nisso.
Veja como funcionaPlaneje sua semana
Criamos um plano em torno dos seus objetivos, horários e preferências.
Viva sua semana
Você conclui, registra ou pula. Nós acompanhamos o que realmente acontece.
Nós adaptamos
A IA ajusta treino, alimentação e suplementos em tempo real.
Você tem resultados
Progresso consistente, sem o pensamento de tudo ou nada.
Skills para o treinador com IA
Uma skill é um procedimento de coaching em texto simples: um bloco de treino, uma fase de definição, um hábito de hidratação ou uma rotina de recuperação. Instale uma e o treinador a executa e adapta à sua semana. Explore o Catálogo ou peça ao treinador para criar uma.
Explorar todas as skillsO treinador é o início
Um treinador no seu bolso.
Abra o app e conte o que está acontecendo. O treinador planeja sua semana, registra refeições e séries e se adapta quando a vida muda, tudo em uma conversa tranquila. Você pode abrir o grid quando quiser. A maioria das pessoas nunca precisa.
- Baseado em evidências, não em modas.
- Privado desde o início.
- Funciona com sua vida, não contra ela.
Preços
Comece grátis. Aumente quando treinar mais.
Comece grátis, sem cartão: calculadoras, chat com o treinador, registro e seu primeiro treino planejado. O plano completo vem com Starter ou Pro, que começam com um teste grátis de 7 dias.
50 mensagens / mês
Calculadoras, chat com o treinador, registro e seu primeiro treino planejado. Sem cartão.
Comece grátis500 mensagens / mês
Seu plano inteiro: todos os treinos, até 26 semanas à frente, programas de várias semanas.
Comece com Starter2.500 mensagens / mês
Tudo do Starter, com cinco vezes mais mensagens para o treinador.
Comece como ProNovos assinantes ganham 7 dias grátis. Cartão obrigatório. Cancele quando quiser.