Calculadora de longevidade
Calculadora de idade fenotípica (equação de Levine)
Informe nove valores de um exame de sangue comum e a sua idade para obter a idade fenotípica de Levine. Marque a unidade em que cada analito foi liberado — principalmente a proteína C reativa, em que a equação pede mg/dL e a maioria dos laboratórios imprime mg/L. Grátis, imediato e sem cadastro.
Precisa ser glicemia de jejum. O modelo foi ajustado em amostras de jejum, e um valor pós-refeição é outra grandeza usando o mesmo nome.
Confira o laudo antes de escolher. Todo ensaio de PCR ultrassensível e a maior parte dos painéis comuns liberam em mg/L, um número dez vezes maior do que os mg/dL em que esta equação foi ajustada.
Compare estes números com o seu laudo. Nesta equação é a conversão que decide se a resposta sai certa ou errada: uma PCR de 2,0 mg/L lida como 0,2 mg/dL está correta, e uma PCR de 2,0 mg/L digitada como 2,0 mg/dL erra por mais de dois anos sem que nada pareça estranho.
| Albumina sérica | 47 g/L |
| Creatinina sérica | 88,4 µmol/L |
| Glicemia de jejum | 5 mmol/L |
| Proteína C reativa | 0,1 mg/dL |
| Linfócitos (% dos leucócitos) | 30 % |
| Volume corpuscular médio (fL) | 90 fL |
| Amplitude de distribuição eritrocitária (%) | 13 % |
| Fosfatase alcalina (U/L) | 70 U/L |
| Contagem de leucócitos (milhares por µL) | 6 ×10³/µL |
Um exame de sangue é um retrato de um instante que o seu médico deve ler. O que o coach consegue ajudar é no lado do treino e da alimentação das coisas que mexem em alguns desses marcadores.
O que é idade fenotípica
A idade fenotípica de Levine junta nove marcadores de sangue e a sua idade cronológica em um único número em anos. A equação é um modelo de riscos proporcionais de Gompertz: os dez termos formam um preditor linear, esse preditor vira um escore de mortalidade em dez anos para a coorte de referência, e o escore é invertido pela curva de mortalidade que depende só da idade para voltar a ser anos. Os pesos e as unidades vêm de Levine et al., Aging (Albany NY) 2018;10(4):573-591, Tabela 1. A transformação vem da correção publicada para Liu et al., PLoS Medicine 2019;16(2):e1002760 — a impressão original omitiu uma etapa e não podia ser calculada. O que o resultado diz é que este painel se parece com o painel de uma pessoa mais velha ou mais jovem no NHANES III. A afirmação é só essa.
A PCR entra em mg/dL, não em mg/L
Esta é a coisa mais importante da página. O coeficiente de Levine foi ajustado com PCR em mg/dL, que era como o NHANES III reportava, enquanto a maioria dos laboratórios de hoje e todo ensaio ultrassensível liberam em mg/L — um número dez vezes maior. O termo entra como logaritmo natural, então colocar mg/L onde se espera mg/dL desloca o preditor linear em 0,0954 × ln(10) = 0,22, o que em valores típicos move a resposta bem mais de dois anos. O erro não faz barulho: ele devolve uma idade errada e plausível. Várias implementações públicas desta equação erram exatamente aí. É por isso que aqui a unidade é um campo obrigatório em vez de um palpite a partir da ordem de grandeza, e por isso o painel convertido é impresso de volta para você.
O escore de mortalidade é calculado e não é exibido
A equação não chega a uma idade sem passar por um escore de mortalidade em dez anos, então esta calculadora calcula um. Ela deliberadamente não devolve esse escore. A única frase que alguém escreveria em volta desse número é “sua chance de morrer nos próximos dez anos é de N por cento”, e não é isso que o número é: ele é uma propriedade de uma coorte de participantes do NHANES III cujos exames se pareciam com os seus, ao longo de uma única janela de acompanhamento, em um único país, décadas atrás. Colar isso em um leitor transforma uma média de coorte em uma previsão pessoal que ela não sustenta. A idade é a mesma informação com a falsa precisão retirada.
O que os nove marcadores enxergam e o que não enxergam
Albumina, creatinina, glicemia de jejum, PCR, percentual de linfócitos, volume corpuscular médio, amplitude de distribuição eritrocitária, fosfatase alcalina e contagem de leucócitos. Nada além disso. Pressão arterial, VO₂ máx, tabagismo, composição corporal, história familiar e tudo o mais que importa para a saúde ficam completamente fora da equação. E uma única coleta se mexe: doença aguda eleva PCR e leucócitos de forma abrupta, a hidratação desloca albumina e creatinina, e vários desses marcadores variam com a hora do dia. Um painel coletado durante uma pneumonia não é uma propriedade sua de movimento lento.
Onde isso para
O modelo foi ajustado em adultos do NHANES III, então abaixo dos 20 anos ele seria aplicado a uma população que nunca viu e a calculadora se recusa. Os limites de plausibilidade de cada analito são propositalmente largos — largos o bastante para creatinina em faixa de diálise e PCR em faixa de sepse — porque a função deles é pegar um valor digitado na unidade errada ou no campo errado, não decidir o que conta como resultado normal. Nos extremos da faixa o escore de mortalidade satura e a transformação inversa deixa de ser definida; nesse caso a calculadora não devolve nada em vez de uma idade truncada. Isto não é um diagnóstico, não é expectativa de vida e não substitui o médico que pediu o exame.