Ocena przesiewu ruchowego
Kalkulator wyniku złożonego Functional Movement Screen
Wpisz przyznane przez wyszkolonego oceniającego wyniki od 0 do 3 dla wszystkich siedmiu wzorców FMS, uwzględniając obie strony i testy oczyszczające z bólu, aby obliczyć wynik złożony od 0 do 21.
Siedem wzorców ruchu
Wybierz zaobserwowany wynik dla każdej strony. Wzorce obustronne korzystają z niższego wyniku; ból w teście oczyszczającym zeruje dany wzorzec.
Wynik przesiewu
WYNIK ZŁOŻONY FMS
21 / 21
Powyżej badanej wartości granicznej
Wynik powyżej 14 nie należy do grupy podwyższonego ryzyka w tym badaniu, ale nie dowodzi, że dana osoba nie ma urazu ani jest gotowa na konkretne obciążenie.
Wyniki dla poszczególnych wzorców
- Głęboki przysiad — 3
- Krok przez płotek — 3
- Wykrok w linii — 3
- Ruchomość barku — 3
- Aktywne unoszenie wyprostowanej nogi — 3
- Pompka stabilności tułowia — 3
- Stabilność rotacyjna — 3
Asymetrie lewej i prawej strony
Nie wpisano różnic wyników między lewą a prawą stroną.
Wzorce z najniższym wynikiem do zajęcia się w pierwszej kolejności
Głęboki przysiad, Krok przez płotek, Wykrok w linii, Ruchomość barku, Aktywne unoszenie wyprostowanej nogi, Pompka stabilności tułowia, Stabilność rotacyjna
Zapisz te liczby — patrz, jak rosną z tygodnia na tydzień.
Za darmo — bez karty, 30 sekund. Twój wynik idzie z Tobą.
Jak obliczamy wynik złożony
Struktura siedmiu testów i skala 0–3 są zgodne z Cookiem, Burtonem i Hoogenboomem (2006), część 1 i 2. Każdy wzorzec obustronny wnosi niższy wynik, a dodatni test oczyszczający zeruje powiązany wzorzec, więc maksymalny wynik złożony wynosi 21.