Kalkulator długowieczności
Złożony percentyl sprawności — indeks tej strony, z pokazanymi obliczeniami
Wpisz podwyniki, które już masz — cardio, chwyt, gibkość — a to uśredni je według podanych wag, żebyś zobaczył je na jednej osi. To własny wskaźnik złożony tej strony, a nie zwalidowany indeks, i każdy krok sumy jest wypisany. Bezpłatnie, od razu i bez rejestracji.
Zostaw podwynik pusty, jeśli go nie mierzyłeś. Dwa wystarczą; jeden to jeszcze nie wskaźnik złożony.
Jak powstała ta liczba
| Składowa | Percentyl | Waga deklarowana | Waga zastosowana | Wkład |
|---|---|---|---|---|
| Cardio | 68 | 0,5 | 0,5 | 34 |
| Chwyt | 60 | 0,3 | 0,3 | 18 |
| Gibkość | 50 | 0,2 | 0,2 | 10 |
Gdy są wszystkie trzy składowe, waga zastosowana równa się deklarowanej. Gdy są dwie, udział brakującej składowej rozkłada się między nie proporcjonalnie — dlatego wskaźnik złożony z dwóch składowych nie mówi tego samego co ten z trzech.
Przydatny jest tu najniższy wiersz, a nie średnia. Trener może zbudować plan wokół składowej, która faktycznie cię ciągnie w dół.
Czym to jest, powiedziane wprost
Nie istnieje opublikowany konsumencki percentyl sprawności. Żaden zwalidowany indeks nie łączy wydolności krążeniowo-oddechowej, siły chwytu i gibkości w jedną liczbę, nikt nie zmierzył rozkładu takiej liczby w populacji, a wagi poniżej zostały wybrane przez tę stronę, a nie dopasowane do czegokolwiek. To sposób na ustawienie trzech percentyli z różnych źródeł na jednej osi, żeby dało się je porównać na pierwszy rzut oka. To nie jest pomiar, a nazwanie go tak byłoby dokładnie tym zmyśleniem, którego narzędzia stojące pod spodem z wysiłkiem unikają.
Wagi i dlaczego są wypisane
Cardio 0,5, chwyt 0,3, gibkość 0,2. To wybór redakcyjny: uszeregowany według tego, jak mocno każda składowa wiąże się w literaturze ze śmiertelnością ogólną — wydolność krążeniowo-oddechowa najmocniej i z wyraźną przewagą, dalej chwyt, a gibkość daleko z tyłu, bez niezależnego związku ze śmiertelnością wartego cytowania — a potem zaokrąglony do liczb, które zapamiętasz. Idą razem z wynikiem, zamiast chować się w środku, bo wskaźnik złożony z ukrytymi wagami niczym nie różni się od takiego, który dopasowano do danych, a ten nie był. Jeśli się z nimi nie zgadzasz, tabela pokazuje dokładnie, co dałaby ich zmiana.
Percentyl percentyli, a nie ludzi
Wynik złożony 62 znaczy „twoje podwyniki przy tych wagach dają średnio 62”. Nie znaczy, że 62 procent dorosłych ma gorszy wynik od ciebie — nikt nie zmierzył rozkładu tej wielkości, więc to zdanie nie ma do czego się odnosić. To poszczególne podwyniki mają za sobą prawdziwe tabele referencyjne i to je należy cytować, jeśli już coś cytujesz.
Dlaczego równowaga nie wchodzi do średniej
Stanie na jednej nodze przez 10 sekund jest zero-jedynkowe, a wynik zero-jedynkowy niesie próg dolny, a nie punkt. Zaliczenie mówi, że jesteś lepszy od tej części swojej grupy wiekowej, która nie daje rady; nie umieszcza cię w żadnym konkretnym miejscu powyżej tej linii. Zamiana na percentyl wymagałaby rozkładu wyników, w którym można by go umieścić, a jedyny opublikowany rozkład dla tego testu obejmuje wiek od 51 do 75 lat. Uśrednianie progu dolnego daje liczbę, która nic nie znaczy, więc wynik podajemy obok wskaźnika złożonego, a nie w nim.
Co dziedziczy po swoich danych wejściowych
Trzy populacje referencyjne zmierzone na trzech różnych kontynentach, żadna reprezentatywna: amerykańscy ochotnicy z bieżni Cooper Institute dla cardio, australijska próba populacyjna dla chwytu, kanadyjska próba dla gibkości. Wskaźnik złożony nie może być solidniejszy niż którakolwiek z nich, a uśrednianie nie znosi różnic między nimi — je ukrywa. Wskaźnik złożony z dwóch składowych z jedną słabą daną wejściową to cieńsze twierdzenie niż ta sama liczba zbudowana z trzech. Przeczytaj wiersze i najniższy potraktuj jako tę część, nad którą się pracuje.