Planowanie jest łatwe.
Dostosowanie jest trudniejsze.
Życie się zdarza. Śpisz krócej. Spotkania się przedłużają. Obserwujemy sygnały, aby plan dopasował się bez dodatkowego wysiłku z Twojej strony.
Zobacz, jak to działaZaplanuj swój tydzień
Układamy plan wokół Twoich celów, kalendarza i preferencji.
Żyj swoim tygodniem
Odhaczasz, zapisujesz albo pomijasz. My śledzimy to, co naprawdę się wydarza.
My dostosowujemy
AI dostosowuje trening, odżywianie i suplementy na bieżąco.
Osiągasz efekty
Regularny postęp bez podejścia wszystko albo nic.
Procedury trenerskie,
które trener może prowadzić.
Skill to procedura trenerska zapisana prostym tekstem — blok treningowy, redukcja, nawyk nawodnienia albo rutyna regeneracji. Zainstaluj skill, a trener poprowadzi go i dopasuje do Twojego tygodnia. Przejrzyj Katalog lub poproś trenera o stworzenie własnego.
Przeglądaj wszystkie skilleTrener jest punktem wyjścia
Trener w Twojej kieszeni.
Otwórz aplikację i powiedz, co się dzieje. Trener planuje Twój tydzień, zapisuje posiłki i serie oraz dostosowuje plan, gdy życie się zmienia — wszystko w jednej spokojnej rozmowie. Grid możesz otworzyć w każdej chwili. Większość osób nie musi tego robić.
- Oparty na dowodach, nie trendach.
- Prywatność od podstaw.
- Dopasowuje się do Twojego życia, a nie odwrotnie.
Cennik
Zacznij bezpłatnie. Rozszerz, gdy trenujesz więcej.
Na start bezpłatnie i bez karty. Cotygodniowe planowanie pozostanie darmowe. Gdy zechcesz więcej od trenera, płatne poziomy nie nadwyrężą budżetu.
50 wiadomości / miesiąc
Wypróbuj trenera. Zaplanuj pierwszy tydzień, zapisz kilka posiłków i sprawdź, jak działa.
Zacznij bezpłatnie500 wiadomości / miesiąc
Pełny codzienny rytm. Planuj, zapisuj i dostosowuj każdego dnia przez cały sezon treningowy.
Wybierz Starter2500 wiadomości / miesiąc + priorytet
Bloki treningowe o dużej objętości, wielotygodniowe gridy i trener na żądanie.
Zacznij jak ProGłosy z wersji beta
Prawdziwi ludzie. Prawdziwy postęp.
“Przestałam otwierać cztery aplikacje w każdą niedzielę. Teraz trener ogarnia cały tydzień.”
“Nie krzyczy na mnie, gdy opuszczę dzień. Właśnie tego potrzebuję.”
“Poprosiłam o plan uwzględniający bolące kolano i po prostu go dostałam. Bez 12 dodatkowych formularzy.”