LICZENIE KALORII
Licznik kalorii, z którym możesz rozmawiać.
Wpisz „dwa jajka, tost, czarna kawa” i otrzymaj kalorie oraz makroskładniki. Trener AI znajdzie wszystko za Ciebie.
Dlaczego ludzie przestają liczyć kalorie
Problemem nie jest dyscyplina, tylko tarcie. Tradycyjne liczniki każą wyszukać każdy produkt, wybrać pozycję, ustawić porcję i zapisać.
Do tego dochodzi pozorna precyzja. Aplikacja pokazuje 1847, choć etykiety i porcje znacznie się różnią. Liczy się trend, nie wynik jednego dnia.
FitnessGrid usuwa zbędną pracę, zachowując użyteczny sygnał. Napisz, co zjadłeś, a trener dopasuje produkty z USDA FoodData Central i pokaże rozkład.
JAK TO DZIAŁA
Od jednego zdania do planu
Opisz posiłek
Zwykłym językiem: „Bowl burrito z kurczakiem, bez ryżu, dodatkowe guacamole.” Bez list wyboru.
Trener go rozpoznaje
Dopasowuje każdy składnik do żywności z bazy USDA i szacuje porcję na podstawie kontekstu.
Potwierdź lub popraw
Rozkład pojawia się na edytowalnej karcie. Doprecyzuj porcję tylko wtedy, gdy ma to znaczenie.
Obserwuj trend
Trener analizuje średnią kroczącą, nie pojedynczy dzień, i koryguje cele, gdy trend się zmienia.
Zapisywanie zwykłym tekstem
Jedno zdanie jest szybsze od formularza. Zapisz cały posiłek szybciej niż kiedyś jeden składnik.
Żywność oparta na danych USDA
Katalog korzysta z USDA FoodData Central zamiast nierównych szacunków dodawanych przez użytkowników.
Makro, nie tylko kalorie
Każdy wpis zawiera białko, węglowodany i tłuszcz. Trener planuje na podstawie pełnego obrazu.
Cele reagujące na trend
Jeden dzień to szum. Trener reaguje na cały tydzień, bez nagabywania.
Edycja wtedy, gdy jest potrzebna
Każdy rozpoznany posiłek możesz potwierdzić i poprawić. Dokładność co do grama jest dostępna, ale nieobowiązkowa.
Jedzenie i trening w jednej aplikacji
Kalorie są obok treningów i tygodniowego planu. Trener uwzględnia oba obszary w każdej radzie.
PYTANIA
Najczęstsze pytania
FitnessGrid ma darmowy plan z trenerem, tygodniową siatką i zapisywaniem posiłków, bez karty i z miesięcznym limitem wiadomości. Plany Starter i Pro zwiększają limit oraz pamięć.
Przestań przewijać bazę danych.
Po prostu opisz posiłek.
Zapisz pierwszy posiłek jednym zdaniem. Za darmo, bez karty.
Darmowy plan · Bez karty