Калькулятор складу тіла
Калькулятор ідеальної ваги
Розрахуйте «ідеальну» вагу за зростом і статтю за формулою Девайна. Це орієнтир, а не ціль. Без реєстрації.
«Ідеальна вага» — приблизний показник; тренер допоможе поставити ціль для вашої фактичної статури.
Що таке «ідеальна вага»?
«Ідеальна вага» — орієнтир на основі зросту та статі, що виник у клінічній медицині й досі використовується для дозування деяких ліків. Він дає одну опорну цифру, але нічого не говорить про склад цієї ваги.
Як працює калькулятор
Ми використовуємо найпоширенішу формулу Девайна 1974 року: за зросту 5 футів береться 50 кг для чоловіків і 45,5 кг для жінок, потім додається 2,3 кг за кожен наступний дюйм.
Обмеження
Як і ІМТ, формула Девайна не бачить м’язів. Сильна й суха людина може «важити забагато» за формулою за нормального складу тіла. Сприймайте результат як приблизний. Тренер допоможе вибрати реалістичну ціль відповідно до статури й тренувань.