Склад тіла
Як читати результати вагів-аналізатора складу тіла
Введіть дані зі звіту Tanita, Omron або InBody, щоб зрозуміти кожен показник, опублікований діапазон виробника та доцільний наступний крок.
Умови вимірювання
Перенесіть наявні показники
Поля, яких немає у звіті, залиште порожніми.
Звіт рядок за рядком
Введіть хоча б один додатковий показник.
Як отримати зіставне вимірювання
Вимірюйтеся приблизно в той самий час, до тренування та за схожих умов харчування й гідратації. Порівнюйте динаміку на одному приладі, а не разові числа різних марок.
Показник вагів, а не клінічне вимірювання
Прилади оцінюють склад тіла біоімпедансом. Вода, їжа, навантаження й температура шкіри змінюють результат; дивіться серію вимірювань, а медичні питання обговорюйте з фахівцем.
Чому не кожен рядок має діапазон
Діапазон виробника стосується лише точно опублікованої величини. М’язова маса в kg не дорівнює відсотку скелетних м’язів Omron, а SMM InBody в kg потребує індивідуального ідеалу зі звіту.
Перевірені діапазони виробників
Для вибраної статі InBody вказує жир 18–28%, SMM 90–110% від індивідуального ідеалу, ECW/TBW 0.36–0.39 і стандарт оцінки 70–90. Для цього віку й статі відсоток скелетних м’язів Omron є Нормальним від 24.3%, Високим від 30.4% і Дуже високим від 35.4%. Ці відсоткові діапазони не класифікують kg.