Калькулятор складу тіла
Калькулятор площі поверхні тіла
Розрахуйте площу поверхні тіла у квадратних метрах за зростом і вагою за формулою Мостеллера. Безкоштовно, миттєво й без реєстрації.
Хочете зрозуміти свої показники? Тренер пояснить їх і складе план.
Що таке площа поверхні тіла?
Площа поверхні тіла (ППТ) — загальна площа зовнішньої поверхні організму у квадратних метрах. У клінічній практиці її використовують для розрахунку доз ліків і нормування метаболізму, адже вона краще відображає розмір тіла, ніж сама вага.
Як працює калькулятор
Ми використовуємо просту й точну формулу Мостеллера: ППТ = √(зріст_см × вага_кг / 3600). Для людини зростом 180 см і вагою 80 кг результат майже точно дорівнює 2,0 м².
Як використовувати результат
ППТ сама по собі не є тренувальним показником, але допомагає нормувати інші вимірювання за розміром тіла. Тренер допоможе зрозуміти показники складу тіла й перетворити їх на план.