Styrkekalkylator
Schwartz–Malone-poängkalkylator
Poängsätt ett styrkelyftstotal med den historiska Schwartz-formeln för herrar eller Malone-formeln för damer — ekvationerna bakom tävlingsdatabaserna.
Samma summa av nuvarande formler
Spara de här siffrorna — se dem klättra vecka för vecka.
Gratis — inget kort, 30 sekunder. Ditt resultat följer med dig.
Vad är Schwartz–Malone-poäng?
Schwartz–Malone är ett äldre bästa lyftare-system som skalar totalen efter kroppsvikt. Herrar använder Lyle Schwartz polynom med en egen del för tungvikt; damer använder Patrick Malones potensekvation.
Hur Schwartz-Malone beräknas
Poäng = total tävling i kilogram × koefficient. Herrkoefficienten använder ett sjätte ordningens polynom från 40 till 126 kg och linjära tungviktssektioner; kvinnornas koefficient är 106,011586323613 × kroppsvikt^-1,293027130579051 + 0,322935585328304.
Se OpenPowerlifting-referensimplementeringen
Kroppsviktsgränser
Schwartz-koefficienten slutar ändras under 40 kg. Malone-koefficienten stannar under 29,24 kg. Ovanför herrarnas polynomintervall används de publicerade linjära avsnitten.
Åldersmultiplikatorer för masters, som McCullough, ingår inte på den här sidan.
Schwartz–Malone koefficienttabell
Referensrader var femte kilo, beräknade med samma polynom och potensekvation som ovan.
| Kroppsvikt | Schwartz koefficient | Malone koefficient |
|---|---|---|
| 30 kg | 1,3133 | 1,6273 |
| 35 kg | 1,3133 | 1,3916 |
| 40 kg | 1,3133 | 1,2221 |
| 45 kg | 1,1335 | 1,0951 |
| 50 kg | 0,9966 | 0,9967 |
| 55 kg | 0,8924 | 0,9186 |
| 60 kg | 0,8128 | 0,8552 |
| 65 kg | 0,7513 | 0,8029 |
| 70 kg | 0,7031 | 0,7590 |
| 75 kg | 0,6644 | 0,7218 |
| 80 kg | 0,6329 | 0,6899 |
| 85 kg | 0,6068 | 0,6622 |
| 90 kg | 0,5853 | 0,6380 |
| 95 kg | 0,5677 | 0,6168 |
| 100 kg | 0,5540 | 0,5979 |
| 105 kg | 0,5437 | 0,5811 |
| 110 kg | 0,5364 | 0,5660 |
| 115 kg | 0,5313 | 0,5525 |
| 120 kg | 0,5269 | 0,5402 |
| 125 kg | 0,5208 | 0,5290 |
| 130 kg | 0,5162 | 0,5188 |
| 135 kg | 0,5102 | 0,5095 |
| 140 kg | 0,5046 | 0,5009 |
| 145 kg | 0,4991 | 0,4930 |
| 150 kg | 0,4940 | 0,4857 |
| 155 kg | 0,4890 | 0,4790 |
| 160 kg | 0,4844 | 0,4727 |
| 165 kg | 0,4799 | 0,4668 |
| 170 kg | 0,4758 | 0,4614 |
| 175 kg | 0,4718 | 0,4563 |
| 180 kg | 0,4678 | 0,4515 |
| 185 kg | 0,4638 | 0,4471 |
| 190 kg | 0,4598 | 0,4428 |
| 195 kg | 0,4558 | 0,4389 |
| 200 kg | 0,4518 | 0,4352 |
| 205 kg | 0,4478 | 0,4316 |
| 210 kg | 0,4438 | 0,4283 |
| 215 kg | 0,4398 | 0,4251 |
| 220 kg | 0,4358 | 0,4221 |
| 225 kg | 0,4318 | 0,4193 |
| 230 kg | 0,4278 | 0,4166 |
| 235 kg | 0,4238 | 0,4140 |
| 240 kg | 0,4198 | 0,4116 |
| 245 kg | 0,4158 | 0,4093 |
| 250 kg | 0,4118 | 0,4070 |
| 255 kg | 0,4078 | 0,4049 |
| 260 kg | 0,4038 | 0,4029 |
| 265 kg | 0,3998 | 0,4009 |
| 270 kg | 0,3958 | 0,3991 |
| 275 kg | 0,3918 | 0,3973 |
| 280 kg | 0,3878 | 0,3956 |
| 285 kg | 0,3838 | 0,3939 |
| 290 kg | 0,3798 | 0,3923 |
| 295 kg | 0,3758 | 0,3908 |
| 300 kg | 0,3718 | 0,3894 |
Historiska och aktuella formler
Schwartz–Malone kom före Wilks, DOTS och IPF GL. Håll formelnamnet kvar vid varje poäng: jämförelseraden håller kroppsvikt och total konstanta, men skalorna är fortfarande olika.