KALORIRÄKNING
En kaloriräknare du kan prata med.
Skriv ”två ägg, rostat bröd, svart kaffe” och få riktiga kalorier och makron. AI-coachen slår upp allt åt dig.
Därför slutar folk räkna kalorier
Det handlar inte om disciplin, utan om friktion. Vanliga appar vill att du söker, väljer rätt post, ställer in portionen och sparar — för varje livsmedel, i varje måltid.
De skapar dessutom en falsk exakthet. Appen visar 1 847 trots att både etiketter och portioner varierar rejält. Det som betyder något är trenden, inte dagens poäng.
FitnessGrid tar bort jobbet och behåller signalen. Skriv vad du åt, så matchar coachen det mot USDA FoodData Central och visar hela uppdelningen.
SÅ FUNGERAR DET
Från en mening till en plan
Skriv måltiden
Med vanliga ord: ”Kycklingbowl utan ris, extra guacamole.” Inga rullgardinsmenyer.
Coachen tolkar den
Varje del matchas mot USDA-grundade livsmedel och portionen uppskattas utifrån sammanhanget.
Bekräfta eller justera
Uppdelningen öppnas som ett redigerbart kort. Spika portionen när det behövs.
Följ trenden
Coachen läser ditt glidande medelvärde, inte en enskild dag, och flyttar målen när linjen glider.
Loggning i fritext
En mening slår ett formulär. Du loggar en hel måltid snabbare än du förr loggade en enda ingrediens.
USDA-grundade livsmedel
Katalogen bygger på USDA FoodData Central, inte på osäkra poster från okända användare.
Makron, inte bara kalorier
Varje post bär protein, kolhydrater och fett. Det är makrona coachen faktiskt planerar efter.
Mål som följer trenden
En enskild dag är en brusig signal. Coachen reagerar på veckan i stället för att tjata om dagen.
Redigerbart när det spelar roll
Varje tolkad måltid går att bekräfta och rätta. Gramnoggrannhet finns — den är bara inte obligatorisk.
Mat och träning i samma app
Kalorier, pass och veckoplan ligger ihop. Coachen ser båda sidor när den ger råd.
FRÅGOR
Vanliga frågor
FitnessGrid har en gratisplan med hela coachen, veckogriden och måltidsloggning, utan kort och med ett månadstak för meddelanden. Starter och Pro höjer taket och förlänger coachens minne.
Sluta skrolla i databasen.
Skriv bara måltiden.
Logga din första måltid med en mening. Gratisplan, inget kort.
Gratisplan · Inget kort behövs