Langlebigkeits-Rechner
Rechner für das phänotypische Alter (Levine-Gleichung)
Gib neun Werte aus einem normalen Blutbild und dein Alter ein und du bekommst das phänotypische Alter nach Levine. Wähle zu jedem Analyten die Einheit, in der ihn dein Labor angegeben hat — besonders beim C-reaktiven Protein, wo die Gleichung mg/dL will und die meisten Labore mg/L drucken. Kostenlos, sofort und ohne Anmeldung.
Es muss eine Nüchternglukose sein. Das Modell wurde auf Nüchternproben angepasst, und ein Wert nach dem Essen ist eine andere Größe mit demselben Namen.
Schau vor der Auswahl in deinen Laborbefund. Jeder hs-CRP-Test und die meisten Standardprofile geben mg/L an, und das ist eine zehnmal größere Zahl als die mg/dL, auf die diese Gleichung angepasst wurde.
Gleiche das mit deinem Laborbefund ab. Bei dieser Gleichung entscheidet sich die Antwort an der Umrechnung: ein CRP von 2,0 mg/L als 0,2 mg/dL gelesen ist richtig, dasselbe CRP von 2,0 mg/L als 2,0 mg/dL eingetragen liegt um mehr als zwei Jahre daneben, ohne dass irgendetwas seltsam aussieht.
| Albumin im Serum | 47 g/L |
| Kreatinin im Serum | 88,4 µmol/L |
| Nüchternglukose | 5 mmol/L |
| C-reaktives Protein (CRP) | 0,1 mg/dL |
| Lymphozyten (% der Leukozyten) | 30 % |
| Mittleres Erythrozytenvolumen MCV (fL) | 90 fL |
| Erythrozytenverteilungsbreite RDW (%) | 13 % |
| Alkalische Phosphatase (U/L) | 70 U/L |
| Leukozytenzahl (Tausend pro µL) | 6 ×10³/µL |
Ein Blutbild ist eine Momentaufnahme, die deine Ärztin oder dein Arzt lesen sollte. Wobei der Coach helfen kann, ist die Trainings- und Ernährungsseite der Dinge, die einige dieser Marker bewegen.
Was das phänotypische Alter ist
Levines phänotypisches Alter fasst neun Blutmarker und dein chronologisches Alter zu einer einzigen Zahl in Jahren zusammen. Die Gleichung ist ein Gompertz-Modell proportionaler Hazards: Die zehn Terme ergeben einen linearen Prädiktor, daraus wird ein Zehn-Jahres-Mortalitätsscore für die Referenzkohorte, und dieser Score wird über die rein altersabhängige Mortalitätskurve invertiert, um wieder in Jahren zu landen. Gewichte und Einheiten stammen aus Levine et al., Aging (Albany NY) 2018;10(4):573-591, Tabelle 1. Die Transformation stammt aus der veröffentlichten Korrektur zu Liu et al., PLoS Medicine 2019;16(2):e1002760 — im Erstdruck fehlte ein Schritt und das Verfahren war nicht nachrechenbar. Das Ergebnis sagt aus, dass dieser Befund dem Befund einer älteren oder jüngeren Person in NHANES III ähnelt. Das ist die ganze Aussage.
CRP geht als mg/dL hinein, nicht als mg/L
Das ist das Wichtigste auf dieser Seite. Levines Koeffizient wurde auf CRP in mg/dL angepasst, denn so hat NHANES III berichtet, während die meisten modernen Labore und jeder hochsensitive Test mg/L angeben — eine zehnmal größere Zahl. Der Term geht als natürlicher Logarithmus ein, deshalb verschiebt mg/L an der Stelle, an der mg/dL erwartet werden, den linearen Prädiktor um 0,0954 × ln(10) = 0,22, was die Antwort bei typischen Werten um deutlich mehr als zwei Jahre verschiebt. Es scheitert nicht laut; es liefert ein plausibles falsches Alter. Mehrere öffentliche Implementierungen dieser Gleichung haben genau diesen Fehler. Deshalb ist die Einheit hier eine Pflichtangabe und keine Vermutung aus der Größenordnung, und deshalb werden dir die umgerechneten Werte zurückgeschrieben.
Der Mortalitätsscore wird berechnet und nicht gezeigt
Die Gleichung kommt nicht zu einem Alter, ohne einen Zehn-Jahres-Mortalitätsscore zu durchlaufen, also berechnet dieser Rechner einen. Er gibt ihn absichtlich nicht aus. Der einzige Satz, den irgendjemand um diese Zahl herum schreiben würde, lautet „deine Wahrscheinlichkeit, in den nächsten zehn Jahren zu sterben, liegt bei N Prozent“, und das ist die Zahl nicht: Sie ist eine Eigenschaft einer Kohorte von NHANES-III-Teilnehmenden, deren Befunde deinem ähnelten, über ein Nachbeobachtungsfenster, in einem Land, vor Jahrzehnten. Sie einer einzelnen Leserin anzuheften, macht aus einem Kohortenmittel eine persönliche Vorhersage, die sie nicht trägt. Das Alter ist dieselbe Information, nur ohne die falsche Präzision.
Was die neun Marker sehen können und was nicht
Albumin, Kreatinin, Nüchternglukose, CRP, Lymphozytenanteil, mittleres Erythrozytenvolumen, Erythrozytenverteilungsbreite, alkalische Phosphatase und Leukozytenzahl. Sonst nichts. Blutdruck, VO₂ max, Rauchen, Körperzusammensetzung, Familienanamnese und alles andere, was für die Gesundheit zählt, liegen vollständig außerhalb der Gleichung. Und eine einzelne Blutentnahme schwankt: Eine akute Erkrankung treibt CRP und Leukozyten stark hoch, der Flüssigkeitshaushalt verschiebt Albumin und Kreatinin, und mehrere dieser Marker ändern sich mit der Tageszeit. Ein Befund, der während eines Atemwegsinfekts abgenommen wurde, ist keine langsam veränderliche Eigenschaft von dir.
Wo das hier aufhört
Das Modell wurde auf Erwachsenen aus NHANES III angepasst, unter 20 würde es also auf eine Population angewendet, die es nie gesehen hat, und der Rechner verweigert das. Die Plausibilitätsgrenzen für jeden Analyten sind bewusst weit — weit genug für Kreatinin im Dialysebereich und CRP im Sepsisbereich —, denn ihre Aufgabe ist es, einen Wert in der falschen Einheit oder im falschen Feld abzufangen, nicht zu entscheiden, was als normaler Befund gilt. An den Rändern des Bereichs sättigt der Mortalitätsscore und die Rücktransformation ist nicht mehr definiert; der Rechner gibt dann nichts aus statt eines abgeschnittenen Alters. Das ist keine Diagnose, keine Lebenserwartung und kein Ersatz für die Ärztin oder den Arzt, die das Blutbild veranlasst haben.