Körperanalyse-Rechner
Körperoberfläche (KOF) berechnen
Berechne deine Körperoberfläche (KOF) in Quadratmetern aus Größe und Gewicht nach Mosteller. Kostenlos, sofort und ohne Anmeldung.
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Was ist die Körperoberfläche?
Die Körperoberfläche (KOF) ist die gesamte äußere Fläche deines Körpers in Quadratmetern. In der Medizin dient sie zur Dosierung von Medikamenten und zur Normierung des Stoffwechsels, weil sie die Körpergröße besser abbildet als das Gewicht allein.
So funktioniert der Rechner
Wir verwenden die Mosteller-Formel, eine einfache und genaue Schätzung: KOF = √(Größe_cm × Gewicht_kg / 3600). Eine 180 cm große und 80 kg schwere Person kommt auf fast genau 2,0 m².
Wofür der Wert nützlich ist
Die KOF ist für sich genommen kein Trainingswert, aber eine hilfreiche Referenz, wenn andere Messgrößen an die Körpergröße angepasst werden. Der Coach hilft dir, deine Körperanalyse einzuordnen und daraus einen Plan zu machen.