Planen ist einfach.
Anpassen ist der schwierige Teil.
Das Leben kommt dazwischen. Der Schlaf wird kürzer. Meetings dauern länger. Wir beobachten die Signale, damit dein Plan flexibel bleibt — ohne dass du darüber nachdenken musst.
So funktioniert esPlane deine Woche
Wir bauen einen Plan rund um deine Ziele, deinen Zeitplan und deine Vorlieben.
Lebe deine Woche
Du hakst ab, protokollierst oder überspringst. Wir erfassen, was wirklich passiert.
Wir passen an
Die KI passt Training, Ernährung und Supplemente in Echtzeit an.
Du erzielst Ergebnisse
Beständiger Fortschritt ohne Alles-oder-nichts-Denken.
Coaching-Abläufe,
die der Coach ausführen kann.
Ein Skill ist ein Coaching-Ablauf in Klartext — ein Trainingsblock, eine Diätphase, eine Trinkgewohnheit oder eine Erholungsroutine. Installiere einen Skill, und der Coach führt ihn aus und passt ihn an deine Woche an. Durchsuche den Katalog oder bitte den Coach, einen zu erstellen.
Alle Skills ansehenDer Coach ist dein Zuhause
Ein Coach für deine Hosentasche.
Öffne die App und erzähle, was los ist. Der Coach plant deine Woche, protokolliert Mahlzeiten und Sätze und passt alles an, wenn sich dein Alltag ändert — in einem ruhigen Gespräch. Du kannst das Grid jederzeit selbst öffnen. Die meisten müssen das nie.
- Auf Evidenz gebaut, nicht auf Trends.
- Datenschutz von Anfang an.
- Passt zu deinem Leben, nicht umgekehrt.
Preise
Kostenlos starten. Wächst mit deinem Training.
Kostenlos starten, ohne Karte. Die wöchentliche Planung bleibt dauerhaft gratis. Wenn du mehr von deinem Coach willst, bleiben die bezahlten Tarife erschwinglich.
50 Nachrichten / Monat
Probiere den Coach aus. Plane deine erste Woche, protokolliere ein paar Mahlzeiten und schau, wie es sich anfühlt.
Kostenlos starten500 Nachrichten / Monat
Der vollständige tägliche Kreislauf. Plane, protokolliere und passe jeden Tag eine ganze Trainingssaison lang an.
Mit Starter beginnen2.500 Nachrichten / Monat + Priorität
Trainingsblöcke mit hohem Volumen, mehrwöchige Grids und Coach auf Abruf.
Wie ein Pro startenStimmen aus der Beta
Echte Menschen. Echter Fortschritt.
“Ich öffne sonntags nicht mehr vier Apps. Der Coach hält jetzt die ganze Woche zusammen.”
“Er schimpft nicht, wenn ich einen Tag verpasse. Genau darum geht es mir.”
“Ich bat um einen Plan rund um mein schmerzendes Knie, und er hat es einfach gemacht. Keine zwölf Rückfrageformulare.”