Hvilket alternativ til Strong krever ingen rutiner?

FitnessGrid kobler dagbok og program. Treneren bygger uka og justerer den etter sett, RPE, tapte økter og rekorder.

Logger FitnessGrid sett som Strong?

Ja. Vekt, repetisjoner, RPE og automatiske rekorder er grunnfunksjoner, med tilpasset planlegging på toppen.

Trenger jeg mitt eget treningsprogram?

Nei. Treneren i FitnessGrid bygger uka ut fra målet og historikken din og justerer den underveis.

Er FitnessGrid gratis?

FitnessGrid har en gratis plan, Starter og Pro med flere meldinger og mer hukommelse. Gratisplanen i Strong er mer begrenset.

ALTERNATIV TIL STRONG

Et alternativ til Strong uten programmeringslekser.

Strong er den klassiske dagboka for styrketrening, enkel og rett fram. FitnessGrid beholder enkelheten og legger til noen som bestemmer hvordan uka skal se ut.

Kom i gang gratis

Strong er kjent for enkelhet: åpne, logg, se historikk og rekorder, lukk. Har du allerede et program, kan det være nok.

FitnessGrid beholder den flyten og legger til en AI-trener. Den planlegger, leser belastningen, justerer neste uke og kobler på kostholdet.

FitnessGridStrong

Logging av settVekt, repetisjoner, RPE og automatiske rekorderEnkel og pålitelig settlogging

ProgrammeringTreneren bygger uka ut fra mål og historikkDu tar med ditt eget program og dine egne maler

TilpasningNeste uke svarer på den faktiske dagbokaMalene står fast til du endrer dem

KostholdMåltider på vanlig språk og makroer i samme appIkke en kostholdsapp

VeiledningAI-trener for både trening og kostholdIngen: det er en dagbok med vilje

PrisGratis plan uten kort; Starter og Pro for merBegrenset gratis plan; full bruk koster

HVORFOR FOLK BYTTER

Dette får du ved å bytte til FitnessGrid

Du trenger ikke eget program

Strong går ut fra at du har ett. Treneren bygger uka ut fra målet, uten at du må lete etter rutiner.

Programmet svarer på dagboka

Malene i Strong står stille. Treneren leser RPE, tapte økter og rekorder og justerer det som kommer.

Kostholdet er med

Måltidene ligger ved siden av settene. Treneren planlegger alt som ett system.

Samme enkelhet, færre valg

Loggingen er like rask. Det som forsvinner, er den mentale jobben med å planlegge uka.

Der Strong fortsatt er best

Ingen app passer for alle. Den ærlige versjonen:

Ren enkelhet: Strong gjør én ting og er ikke i veien. Vil du bare ha en dagbok, er det en ekte fordel.
Modenhet: Strong har eksistert lenge, er stabil og har et lojalt fellesskap.
Følger du et fast program og ikke vil at AI skal endre det, passer tilnærmingen til Strong bedre.

SPØRSMÅL

Vanlige spørsmål

Ja, hvis du liker en enkel dagbok, men vil ha en trener som lager og justerer programmet. Vil du bare ha en minimal dagbok, står Strong sterkt.

Behold den enkle dagboka.
Dropp programmeringsleksene.

Rask logging og en trener som planlegger uka. Kom i gang gratis.