Logg innKom i gang gratis

AI-treningscoach

Uka di. Livet ditt.
Vi tilpasser

Trening, måltider og litt plass til livet. AI-coachen din samler alt, én uke om gangen.

Gratis plan · Uten kredittkort

Et eksempel på en uke
Denne uka02 / 07
dropp torsdag, det eksploderte på jobb
Trener

Helt greit. Flyttet overkroppsøkta til fredag.

Overkropp pressfre. · 45 min
Kosthold1,850 / 2,200
Spiller på lag med livet ditt, ikke mot det.

Å planlegge er lett.
Det vanskelige er å tilpasse.

Livet kommer i veien. Søvnen blir kortere. Møtene drar ut. Vi følger med på signalene, så planen bøyer seg — uten at du må tenke på det.

Se hvordan det fungerer
01 — Planlegg

Planlegg uka di

Vi bygger en plan rundt målene, timeplanen og preferansene dine.

02 — Lev

Lev uka di

Du huker av, logger eller hopper over. Vi følger med på det som faktisk skjer.

03 — Tilpass

Vi tilpasser

AI justerer trening, kosthold og kosttilskudd i sanntid.

04 — Resultat

Du får resultater

Jevn framgang, uten alt-eller-ingenting-tankegangen.

Ferdigheter

Ferdigheter for AI-treneren

En ferdighet er et treningsopplegg skrevet som ren tekst — en treningsblokk, en kuttperiode, en drikkevane, en restitusjonsrutine. Installer én, så kjører treneren den for deg og tilpasser den til uka di. Bla i katalogen, eller be treneren lage en.

Bla i alle ferdigheter
9:41
82
Treneronline · hei

Treneren er utgangspunktet

En trener i lomma di.

Åpne appen og si hva som skjer. Treneren planlegger uka, logger måltider og sett, og tilpasser seg når livet endrer seg — alt i én rolig samtale. Du kan åpne rutenettet selv når som helst. De fleste trenger det aldri.

  • Bygget på forskning, ikke trender.
  • Personvern fra første stund.
  • Spiller på lag med livet ditt, ikke mot det.

Priser

Kom i gang gratis. Utvid når du trener mer.

Gratis å komme i gang, uten kort. Det ukentlige planleggingsritualet forblir gratis for godt. Når du vil ha mer av treneren, sprenger ikke de betalte nivåene budsjettet.

Gratis
$0

50 meldinger / måned

Prøv treneren. Planlegg den første uka, logg noen måltider og kjenn hvordan det føles.

Kom i gang gratis
Pro
$19/ mnd

2 500 meldinger / måned + prioritet

Treningsblokker med høyt volum, planer over flere uker og trener på forespørsel.

Start som en Pro

Nye abonnenter får 7 dager gratis. Betalingskort kreves. Avslutt når som helst.

Planlegg uka di
Lev uka di

Kom i gang gratis

Gratis plan · Uten kredittkort