KALORITELLING
En kaloriteller du kan snakke med.
Skriv «to egg, brødskive, svart kaffe» og få ekte kalorier og makroer. AI-treneren slår opp for deg.
Derfor slutter folk å telle kalorier
Det er ikke disiplinen som mangler, det er friksjonen som er for høy. Vanlige apper krever at du søker, velger en oppføring, setter porsjon og lagrer hver eneste matvare i hvert eneste måltid.
I tillegg gir de falsk presisjon. Appen viser 1 847, selv om både varedeklarasjoner og porsjoner varierer kraftig. Det er trenden som betyr noe, ikke dagens poengsum.
FitnessGrid fjerner arbeidet og beholder signalet. Skriv hva du spiste; treneren matcher det mot USDA FoodData Central og viser deg oppdelingen.
SLIK FUNGERER DET
Fra én setning til en plan
Skriv måltidet
Med vanlige ord: «Kyllingbowl uten ris, ekstra guacamole.» Ingen nedtrekksmenyer.
Treneren tolker det
Hver del kobles til USDA-forankrede matvarer, og porsjonen anslås ut fra sammenhengen.
Bekreft eller juster
Oppsummeringen åpnes som et redigerbart kort. Du finpusser porsjonen når det trengs.
Følg trenden
Treneren leser det glidende snittet, ikke én enkelt dag, og flytter målene når retningen endrer seg.
Logging med fritekst
Én setning slår et skjema. Du logger et helt måltid raskere enn du før logget én ingrediens.
USDA-forankrede matvarer
Katalogen bygger på USDA FoodData Central, ikke usikre anslag fra andre brukere.
Makroer, ikke bare kalorier
Hver oppføring har protein, karbohydrater og fett. Treneren planlegger etter alle tallene.
Mål som følger trenden
Én dag er et støyete signal. Treneren svarer på uka, uten å mase på deg.
Redigerbart når det teller
Hvert tolkede måltid kan bekreftes og rettes. Presisjon på grammet er mulig, ikke påbudt.
Mat og trening i samme app
Kalorier, økter og uka ligger samlet. Treneren ser begge sider når den gir råd.
SPØRSMÅL
Vanlige spørsmål
FitnessGrid har en gratis plan med trener, ukerutenett og måltider, uten kort og med en månedlig meldingsgrense. Starter og Pro hever grensene og hukommelsen.
Slutt å bla i databasen.
Bare skriv måltidet.
Logg det første måltidet med én setning. Gratis plan, uten kort.
Gratis plan · Uten kort