AI-TRENINGSCOACH
En AI-trener som kjenner uka di.
Ikke en chatbot limt på en dagbok. Treneren planlegger økter og måltider, logger dem i samtalen og endrer uka når livet endrer seg.
De fleste treningsapper «med AI» har en chatbot i hjørnet
Mønsteret er kjent: en helt vanlig app med en chat. Den skriver en generisk økt, men kjenner ikke gårsdagen, jobber ikke med kalenderen og glemmer alt til neste uke.
Det er en funksjon, ikke en trener. En ekte trener holder på mål, historikk, skader og kontekst, og planlegger, retter og husker.
FitnessGrid starter med treneren. Den bygger et ekte rutenett, logger sett og måltider i samtalen, og tar hukommelsen med inn i neste uke.
SLIK FUNGERER DET
Fra én setning til en plan
Si målet ditt én gang
Med vanlige ord. Etter noen spørsmål bygger treneren den første uka, fra mandag til søndag.
Bli i samtalen
Logg et måltid, fullfør et sett eller be om en endring. Treneren viser riktig visning og gjennomfører den.
Den husker
Et ømt kne, en reise eller mat du ikke tåler: den noterer det og slutter å spørre.
Programmet tilpasser seg
En tapt økt eller en dag uten overskudd endrer neste uke, i stedet for at planen blir utdatert.
Planlegger en ekte uke
Ikke bare en melding: sju synlige dager med økter, måltider og tilskudd.
Logger gjennom samtale
Snakk som du ville gjort med en trener. «Tok bein, ny rekord i knebøy» blir til loggede sett og en rekord.
En hukommelse som vokser
Hver samtale gjør den neste lettere. Treneren bygger et bilde en fersk chat aldri har.
Tilpasser seg livet
Reiser, dårlig søvn eller en uke uten trening endrer programmet, i stedet for at du må rydde opp.
Trening og kosthold koblet sammen
Treneren planlegger sett og makroer sammen, fordi restitusjon og resultater henger på begge.
Gir tydelige råd, men bestemmer ikke
Treneren argumenterer og kan være uenig, men du bestemmer. Den planlegger rundt valgene du faktisk tar.
SPØRSMÅL
Vanlige spørsmål
Den setter trening og kosthold inn i sju dager, logger økter og måltider, husker kontekst og justerer uka.
Si én gang hva du vil oppnå.
Den tar seg av uka.
En AI-trener som planlegger, logger, husker og tilpasser. Gratis, uten kort.
Gratis plan · Uten kort