Styrkekalkulator
Schwartz–Malone-poengkalkulator
Regn ut styrkeløftstotalen din med den historiske Schwartz-formelen for menn eller Malone-formelen for kvinner, med ligningene som ligger bak databasene over stevneresultater.
Samme sum etter gjeldende formler
Lagre disse tallene — se dem klatre uke for uke.
Gratis — uten kort, 30 sekunder. Resultatet ditt blir med.
Hva er Schwartz–Malone-poeng?
Schwartz–Malone er et eldre beste løfter-system som justerer totaler for kroppsvekt. Menn bruker Lyle Schwartz' polynom og en stykkevis tungvektskurve; kvinner bruker Patrick Malones potensligning.
Hvordan Schwartz–Malone beregnes
Poeng = konkurransetotal i kilogram × koeffisient. Koeffisienten for menn bruker et sjettegradspolynom fra 40 til 126 kg og lineære tungvektsseksjoner; kvinners koeffisient er 106,011586323613 × kroppsvekt^-1,293027130579051 + 0,322935585328304.
Se OpenPowerlifting-referanseimplementeringen
Kroppsvektgrenser
Schwartz-koeffisienten låses under 40 kg, og Malone-koeffisienten låses under 29,24 kg. Over polynomområdet for menn brukes de publiserte lineære seksjonene.
Aldersmultiplikatorer for masters, som McCullough, er ikke inkludert på denne siden.
Schwartz–Malone-koeffisienttabell
Referanserader på fem kilo beregnet med de samme polynom- og potensligningene som er brukt ovenfor.
| Kroppsvekt | Schwartz-koeffisient | Malone-koeffisient |
|---|---|---|
| 30 kg | 1,3133 | 1,6273 |
| 35 kg | 1,3133 | 1,3916 |
| 40 kg | 1,3133 | 1,2221 |
| 45 kg | 1,1335 | 1,0951 |
| 50 kg | 0,9966 | 0,9967 |
| 55 kg | 0,8924 | 0,9186 |
| 60 kg | 0,8128 | 0,8552 |
| 65 kg | 0,7513 | 0,8029 |
| 70 kg | 0,7031 | 0,7590 |
| 75 kg | 0,6644 | 0,7218 |
| 80 kg | 0,6329 | 0,6899 |
| 85 kg | 0,6068 | 0,6622 |
| 90 kg | 0,5853 | 0,6380 |
| 95 kg | 0,5677 | 0,6168 |
| 100 kg | 0,5540 | 0,5979 |
| 105 kg | 0,5437 | 0,5811 |
| 110 kg | 0,5364 | 0,5660 |
| 115 kg | 0,5313 | 0,5525 |
| 120 kg | 0,5269 | 0,5402 |
| 125 kg | 0,5208 | 0,5290 |
| 130 kg | 0,5162 | 0,5188 |
| 135 kg | 0,5102 | 0,5095 |
| 140 kg | 0,5046 | 0,5009 |
| 145 kg | 0,4991 | 0,4930 |
| 150 kg | 0,4940 | 0,4857 |
| 155 kg | 0,4890 | 0,4790 |
| 160 kg | 0,4844 | 0,4727 |
| 165 kg | 0,4799 | 0,4668 |
| 170 kg | 0,4758 | 0,4614 |
| 175 kg | 0,4718 | 0,4563 |
| 180 kg | 0,4678 | 0,4515 |
| 185 kg | 0,4638 | 0,4471 |
| 190 kg | 0,4598 | 0,4428 |
| 195 kg | 0,4558 | 0,4389 |
| 200 kg | 0,4518 | 0,4352 |
| 205 kg | 0,4478 | 0,4316 |
| 210 kg | 0,4438 | 0,4283 |
| 215 kg | 0,4398 | 0,4251 |
| 220 kg | 0,4358 | 0,4221 |
| 225 kg | 0,4318 | 0,4193 |
| 230 kg | 0,4278 | 0,4166 |
| 235 kg | 0,4238 | 0,4140 |
| 240 kg | 0,4198 | 0,4116 |
| 245 kg | 0,4158 | 0,4093 |
| 250 kg | 0,4118 | 0,4070 |
| 255 kg | 0,4078 | 0,4049 |
| 260 kg | 0,4038 | 0,4029 |
| 265 kg | 0,3998 | 0,4009 |
| 270 kg | 0,3958 | 0,3991 |
| 275 kg | 0,3918 | 0,3973 |
| 280 kg | 0,3878 | 0,3956 |
| 285 kg | 0,3838 | 0,3939 |
| 290 kg | 0,3798 | 0,3923 |
| 295 kg | 0,3758 | 0,3908 |
| 300 kg | 0,3718 | 0,3894 |
Historiske og aktuelle formler
Schwartz–Malone kom før Wilks, DOTS og IPF GL. Hold formelnavnet knyttet til hver poengsum: sammenligningsraden holder kroppsvekt og total konstant, men skalaene forblir forskjellige.