Kalkulator for kroppssammensetning
Kalkulator for kroppsoverflate
Finn kroppsoverflaten din i kvadratmeter ut fra høyde og vekt (Mosteller). Gratis, umiddelbart og uten registrering.
Følg med på dette tallet — trenden sier mer enn dagens måling.
Gratis — uten kort, 30 sekunder. Resultatet ditt blir med.
Hva er kroppsoverflate?
Kroppsoverflate (BSA) er det samlede arealet av utsiden av kroppen din, målt i kvadratmeter. Den brukes klinisk til å dosere legemidler og til å normalisere stoffskiftet, fordi den følger kroppsstørrelse bedre enn vekt alene.
Slik regner kalkulatoren
Vi bruker Mosteller-formelen — det enkleste treffsikre anslaget: BSA = √(høyde_cm × vekt_kg / 3600). En voksen på 180 cm og 80 kg havner på nesten nøyaktig 2,0 m².
Hva du gjør med tallet
BSA er ikke et treningsmål i seg selv, men et nyttig referansepunkt når andre mål skal justeres for kroppsstørrelse. Vil du ha hjelp til å tolke tallene om kroppssammensetningen din og gjøre dem om til en plan? Det er det treneren er til for.