HEVY का विकल्प
Hevy का विकल्प, योजना बनाने वाले कोच के साथ।
Hevy तेज़, साफ़ और सामाजिक वर्कआउट लॉगबुक है। FitnessGrid वह जोड़ता है जो Hevy आप पर छोड़ता है—साप्ताहिक योजना और बदलाव।
Hevy अलग-अलग सेट, बड़ी व्यायाम लाइब्रेरी, सुपरसेट, सोशल फ़ीड और अच्छा मुफ़्त स्तर देता है। केवल लॉगिंग के लिए यह मज़बूत है।
FitnessGrid सेट, RPE और PR रखकर AI कोच जोड़ता है। वह हफ़्ता बनाता, नतीजे पढ़ता, अगला बदलता और उसी व्यवस्था में पोषण बनाता है।
लोग क्यों बदलते हैं
बदलने पर आपको क्या मिलता है
योजना आपके लिए बनती है
Hevy अपनी रूटीन माँगता है। कोच शुरू होने से पहले लक्ष्य और इतिहास से हफ़्ता बनाता है।
असली सेशन के अनुसार बदलाव
RPE 7 की जगह 9 वाला सेट अगला हफ़्ता बदलता है। कोच लॉग पढ़ता है; स्थिर रूटीन नहीं।
उसी ऐप में पोषण
भोजन सेट के साथ रहते हैं। कोच भोजन और ट्रेनिंग साथ बनाता है।
कम रखरखाव
रूटीन, स्प्रेडशीट या थके मंगलवार के फ़ैसले नहीं। आप पूरा करते हैं; कोच योजना बनाता है।
Hevy कहाँ बेहतर है
हर टूल सबके लिए सही नहीं होता। साफ़ तुलना यह है:
- सोशल फ़ीड: दोस्तों और साझा वर्कआउट वाला Hevy समुदाय सच में अच्छा है; FitnessGrid वहाँ प्रतिस्पर्धा नहीं करता।
- परिपक्वता और पॉलिश: Hevy के पास वर्षों का विकास, बड़ी व्यायाम लाइब्रेरी और बहुत से उपयोगकर्ता हैं।
- अगर आपको ठीक पता है क्या ट्रेन करना है और केवल साफ़ लॉग चाहिए, तो Hevy का केंद्रित तरीका लाभ है।
सवाल
आम सवाल
हाँ, अगर ट्रैकर को योजना और बदलाव भी करना चाहिए। FitnessGrid सेट, RPE व PR के साथ कोच और पोषण जोड़ता है। लॉगबुक व सोशल फ़ीड में Hevy अच्छा है।
लॉगबुक रखें।
योजना बनाने वाला कोच जोड़ें।
सेट लॉगिंग और हफ़्ता बनाने व बदलने वाला AI कोच। मुफ़्त शुरू करें।
मुफ़्त प्लान · कार्ड की ज़रूरत नहीं