शरीर संरचना

बॉडी कंपोज़िशन स्केल रिपोर्ट कैसे पढ़ें

Tanita, Omron या InBody रिपोर्ट के मान डालकर हर रीडिंग का अर्थ, निर्माता की प्रकाशित सीमा और अगला उपयोगी कदम देखें।

तुलना योग्य माप कैसे लें

लगभग एक ही समय, व्यायाम से पहले और समान भोजन व जलयोजन की स्थिति में मापें। अलग ब्रांड के एकल मान नहीं, उसी उपकरण का रुझान तुलना करें।

स्केल की रीडिंग, चिकित्सकीय माप नहीं

उपकरण बायोइम्पीडेंस से शरीर संरचना का अनुमान लगाते हैं। पानी, भोजन, व्यायाम और त्वचा का तापमान परिणाम बदलते हैं; बार-बार मापें और स्वास्थ्य चिंता के लिए चिकित्सकीय मूल्यांकन लें।

कुछ पंक्तियों में सीमा क्यों नहीं

निर्माता सीमा केवल ठीक उसी प्रकाशित मात्रा पर लागू होती है। kg में मांसपेशी द्रव्यमान Omron का कंकालीय मांसपेशी प्रतिशत नहीं है, और kg में InBody SMM को रिपोर्ट का व्यक्तिगत आदर्श चाहिए।

सत्यापित निर्माता सीमाएँ

चुने लिंग के लिए InBody शरीर वसा 18–28%, व्यक्तिगत आदर्श का SMM 90–110%, ECW/TBW 0.36–0.39 और स्कोर की मानक सीमा 70–90 प्रकाशित करता है। इस आयु और लिंग के लिए Omron कंकालीय मांसपेशी प्रतिशत 24.3% से सामान्य, 30.4% से उच्च और 35.4% से बहुत उच्च है। ये प्रतिशत सीमाएँ kg मान को वर्गीकृत नहीं करतीं।