स्ट्रेंथ कैलकुलेटर
श्वार्ट्ज-मैलोन पॉइंट कैलकुलेटर
मीट-रिजल्ट डेटाबेस के पीछे लगे समीकरणों से अपने पावरलिफ्टिंग टोटल को स्कोर करें — पुरुषों के लिए ऐतिहासिक श्वार्ट्ज फ़ॉर्मूला और महिलाओं के लिए मैलोन फ़ॉर्मूला।
मौजूदा फ़ॉर्मूलों से वही टोटल
ये आँकड़े सेव करें — हर हफ़्ते इन्हें बढ़ते देखें।
मुफ़्त — कोई कार्ड नहीं, बस 30 सेकंड। आपका नतीजा आपके साथ चलता है।
श्वार्ट्ज-मैलोन स्कोरिंग क्या है?
श्वार्ट्ज-मैलोन एक पुरानी बेस्ट-लिफ्टर प्रणाली है जो टोटल को बॉडीवेट के हिसाब से आँकती है। पुरुष लाइल श्वार्ट्ज का बहुपद और उसका हैवीवेट खंड इस्तेमाल करते हैं; महिलाएँ पैट्रिक मैलोन का घात समीकरण इस्तेमाल करती हैं।
श्वार्ट्ज-मैलोन की गणना कैसे होती है
पॉइंट = किलोग्राम में प्रतियोगिता टोटल × गुणांक। पुरुषों का गुणांक 40 से 126 किलोग्राम तक छठे क्रम का बहुपद और उसके ऊपर रैखिक खंड इस्तेमाल करता है; महिलाओं का गुणांक 106.011586323613 × बॉडीवेट^-1.293027130579051 + 0.322935585328304 है।
OpenPowerlifting का संदर्भ कार्यान्वयन देखें
बॉडीवेट की सीमाएँ
श्वार्ट्ज गुणांक 40 किलोग्राम से नीचे और मैलोन गुणांक 29.24 किलोग्राम से नीचे स्थिर हो जाता है। पुरुषों की बहुपद सीमा के ऊपर प्रकाशित रैखिक खंड इस्तेमाल होते हैं।
मैकुलॉ जैसे मास्टर्स आयु गुणक इस पेज पर शामिल नहीं हैं।
श्वार्ट्ज-मैलोन गुणांक तालिका
ऊपर वाले उन्हीं बहुपद और घात समीकरणों से निकाली गई पाँच-किलोग्राम की संदर्भ पंक्तियाँ।
| बॉडीवेट | श्वार्ट्ज गुणांक | मैलोन गुणांक |
|---|---|---|
| 30 kg | 1.3133 | 1.6273 |
| 35 kg | 1.3133 | 1.3916 |
| 40 kg | 1.3133 | 1.2221 |
| 45 kg | 1.1335 | 1.0951 |
| 50 kg | 0.9966 | 0.9967 |
| 55 kg | 0.8924 | 0.9186 |
| 60 kg | 0.8128 | 0.8552 |
| 65 kg | 0.7513 | 0.8029 |
| 70 kg | 0.7031 | 0.7590 |
| 75 kg | 0.6644 | 0.7218 |
| 80 kg | 0.6329 | 0.6899 |
| 85 kg | 0.6068 | 0.6622 |
| 90 kg | 0.5853 | 0.6380 |
| 95 kg | 0.5677 | 0.6168 |
| 100 kg | 0.5540 | 0.5979 |
| 105 kg | 0.5437 | 0.5811 |
| 110 kg | 0.5364 | 0.5660 |
| 115 kg | 0.5313 | 0.5525 |
| 120 kg | 0.5269 | 0.5402 |
| 125 kg | 0.5208 | 0.5290 |
| 130 kg | 0.5162 | 0.5188 |
| 135 kg | 0.5102 | 0.5095 |
| 140 kg | 0.5046 | 0.5009 |
| 145 kg | 0.4991 | 0.4930 |
| 150 kg | 0.4940 | 0.4857 |
| 155 kg | 0.4890 | 0.4790 |
| 160 kg | 0.4844 | 0.4727 |
| 165 kg | 0.4799 | 0.4668 |
| 170 kg | 0.4758 | 0.4614 |
| 175 kg | 0.4718 | 0.4563 |
| 180 kg | 0.4678 | 0.4515 |
| 185 kg | 0.4638 | 0.4471 |
| 190 kg | 0.4598 | 0.4428 |
| 195 kg | 0.4558 | 0.4389 |
| 200 kg | 0.4518 | 0.4352 |
| 205 kg | 0.4478 | 0.4316 |
| 210 kg | 0.4438 | 0.4283 |
| 215 kg | 0.4398 | 0.4251 |
| 220 kg | 0.4358 | 0.4221 |
| 225 kg | 0.4318 | 0.4193 |
| 230 kg | 0.4278 | 0.4166 |
| 235 kg | 0.4238 | 0.4140 |
| 240 kg | 0.4198 | 0.4116 |
| 245 kg | 0.4158 | 0.4093 |
| 250 kg | 0.4118 | 0.4070 |
| 255 kg | 0.4078 | 0.4049 |
| 260 kg | 0.4038 | 0.4029 |
| 265 kg | 0.3998 | 0.4009 |
| 270 kg | 0.3958 | 0.3991 |
| 275 kg | 0.3918 | 0.3973 |
| 280 kg | 0.3878 | 0.3956 |
| 285 kg | 0.3838 | 0.3939 |
| 290 kg | 0.3798 | 0.3923 |
| 295 kg | 0.3758 | 0.3908 |
| 300 kg | 0.3718 | 0.3894 |
पुराने और मौजूदा फ़ॉर्मूले
श्वार्ट्ज-मैलोन विल्क्स, DOTS और IPF GL से पुराना है। हर स्कोर के साथ फ़ॉर्मूले का नाम लिखा रहने दें: तुलना पंक्ति में बॉडीवेट और टोटल वही रहते हैं, पर पैमाने अलग-अलग रहते हैं।