Kalkulator komposisi tubuh
Kalkulator luas permukaan tubuh
Dapatkan luas permukaan tubuh dalam meter persegi dari tinggi dan berat Anda dengan rumus Mosteller. Gratis, instan, tanpa pendaftaran.
Ingin memahami arti angka Anda? Coach menjelaskannya dan menyusun rencana.
Apa itu luas permukaan tubuh?
Luas permukaan tubuh (BSA) adalah total area bagian luar tubuh dalam meter persegi. Ukuran ini digunakan dalam konteks klinis untuk menentukan dosis obat dan mengindeks laju metabolisme karena mengikuti ukuran tubuh dengan lebih baik daripada berat saja.
Cara kerja kalkulator ini
Kami menggunakan rumus Mosteller—perkiraan akurat yang paling sederhana: BSA = √(tinggi_cm × berat_kg / 3600). Orang dewasa dengan tinggi 180 cm dan berat 80 kg menghasilkan hampir tepat 2,0 m².
Cara menggunakan hasilnya
BSA bukan metrik latihan tersendiri, tetapi berguna sebagai acuan saat menormalkan ukuran lain berdasarkan ukuran tubuh. Ingin memahami angka komposisi tubuh dan mengubahnya menjadi rencana? Coach dapat membantu.